Ovaj moćni prirodni napitak je zaludio cijeli svijet: Topi kilograme koji se više ne vračaju

Prekomjerna težina je problem sa kojim se bori sve više ljudi, a razlog tome je uzimanje više kalorija nego što im je potrebno. Da bi čovjek postigao vitku liniju, potrebno je da jede manje, a više vježba.

Koliko kalorija treba da unese da bi osigurao takav ideal, zavisi od individualnih svojstava metabolizma, aktivnog ili neaktivnog života, emocionalnog stanja u kome se nalazi, značaja koji pridaje hrani, a najvažnije – navika vezanih za ishranu.

Mnogo stručnjaka koji se bave problemom gojaznosti odlučujući značaj pridaje upravo navikama u ishrani i permanentoj kontroli optimalne težine.

Ovaj prirodni napitak je zaludio cijeli svijet a za pripremu vam je potrebno:

- 1,5 šoljica vode

- 1 glavica zelene salate

- 3-4 štapića celera šaka špinata jedna jabuka

- 1 kruška

- 1 banana

- sok od polovine limuna

Priprema je jednostavna samo je potrebno da svi sastojci budu organski i nakon toga ih stavite u blender i izmiksajte te konzumirajte ovaj prirodni napitak svakodnevno.