Želite sačuvati vašu kožu ZDRAVOM i dugoročno MLADOLIK izgled! Slijedite ovih 5 uputa!
Način na koji brinemo o svojoj koži ogleda se u njezinom izgledu. To ne podrazumijeva samo redovno čišćenje kozmetičkim preparatima i kvalitetnu njegu, nego vrlo često i naše svakodnevne navike...
Kada je o našoj koži riječ i njezinoj ljepoti tada bi bilo najbolje držati se sljedećih univerzalnih odluka koje vrijede za cijeli život. I držati ih se – jer ne garantiraju samo lijep izgled nego i dobro zdravlje te dugoročno mladenački izgled – a to je ono što svako od nas želi, zar ne?
1. Na dirajte prstima – nikada
Iako ste stoput čuli za to, ponavljamo i sto prvi put. Rijetke su sretnice koje nikad u životu nisu imale problema s prištićima ili aknama. Ako niste jedna od njih, znate koliko vam neugodnosti mogu zadati. Vjerojatno ste i sami isprobali tisuću načina da ih uklonite, no u kućnoj radinosti to nikada ne donosi rješenje. Samoinicijativnim tiskanjem samo ćete pogoršati stanje, stoga taj dio prepustite dermatologu ili kozmetičarki. Osim toga, redovito pazite na higijenu; umivajte lice nježnim kružnim pokretima, izbjegavajte čvrste spužvice ili frotiraste rukavice jer će to samo dodatno nadražiti kožu, lice brišite gazom ili mekanim ručnikom koje redovito trebate mijenjati, baš kao i jastučnice….
2. Pazite na čistoću – mobitela
Čak i ako pomno pazite da lice nikada ne dirate prljavim prstima, pa rezolutno i stalno perete ruke – zaboravili ste da vam je mobitel (pre) često prislonjen upravo uz kožu! Na temelju brojnih istraživanja dokazano je da se na zaslonu mobitela nalazi prljavština i obilje bakterija koje mogu dovesti do raznih komplikacija, od prišteva i akni na koži do zdravstvenih komplikacija poput gripe, probavnih smetnji… Zato u torbi uvijek imajte spremljenje dezinfekcijske maramice, po mogućnosti od prirodnih sastojaka koji nisu štetni ni prema vašoj koži.
3. Brinite o sebi
Imati lijep i mladenački ten nije samo pitanje krema i drugih preparata kojima ga njegujete. Lice je odraz cijele ‘slike’ o nama – zato vodite brigu o tome da pijete najmanje osam čaša vode dnevno, da izbjegavate preslatku, preslanu i premasnu hranu i, naravno, uvijek nastojte dovoljno spavati. Za one koji se muče kako zaspati, jer su im misli okupirane razmišljanjem o mailovima, tekstovima i drugim obvezama, preporučuje se prije spavanja popiti bnapitak koji umiruju. Primjerice, čaj od matičnjaka se koristi kao pomoć pri nesanici već stotinama godina, kao i toplo mlijeko. Čaj od kamilice i lavande izvrsno opušta, a dokazano je da već sam miris lavande umiruje i djeluje sedativno!
4. Krema za UV zaštitom – svaki dan
Ako još niste osvijestili činjenicu da sunčeve zrake probijaju kroz oblake, automobilsko staklo, odjeću – krajnje je vrijeme da shvatite važnost zaštite kože tijekom cijele godine. Bez obzira što je vani hladno ili oblačno, ne izazite bez kreme sa minimalno zaštitnim faktorom 15. Ako imate osjetljivu kožu, onda taj faktor treba biti i viši. Isprobajte neke od BB i CC krema kojih stvarno ima širok izbor, jer idealno kombiniraju njegujuće sastojke i one zaštitne.
5. Očistite lice prije spavanja
Koliko god bile umorne, uvijek očistite make-up s lica prije spavanja. U protivnom šminka će zatvoriti pore i onemogućiti koži da tokom noći slobodno diše. Pogled u ogledalo ujutro otkrit će nove bobuljice i akne, a i kapci mogu biti natečeni. Stoga, obevezno očistite lice mlijekom i tonikom, a ako ste jako umorni dobro će poslužiti i jednokartne maramice za čišćenje. Nije dobro ostaviti mlijeko za čišćenje na koži jer se zbog previše masnoće također mogu pojaviti prištići!