Muskatni oraščić protiv nesanice
Mirisni muskatni oraščić je jedan od najcjenjenijih začina na svijetu, a od davnina je poznat zbog svoje prepoznatljive arome, afrodizijačkog svojstva kao i ljekovitosti.
Muskatni oraščić, nezaobilazni sastojak kuhanog žita, blagotvoran je za ljude koji pate od nesanice.
On djeluje uspavljujuće, a istovremeno smiruje anksiozne i nemirne. Takođe, ublažava i grčeve mišića, olakšava bolove u zglobovima, snižava krvni pritisak, poboljšava koncentraciju i cirkulaciju, snižava nivo holesterola...
Međutim, sa muskatnim oraščićem ne treba pretjerivati, da ne bi došlo do neželjenih pojava u vidu mučnine, halucinacija, otoka i kardiovaskularnih problema. Zato ga, bukvalno, treba samo ovlaš narendati u kuhano žito, varivo, ili neku drugu poslasticu, tek da bi se poboljšali ukus i miris.