Idealna kombinacija za doručak, reguliše krvni pritisak, smanjuje holesterol i topi masne naslage

Ovaj recept za doručak je zaista nevjerovatan jer reguliše nivo šećera u krvi, snižava holesterol i uklanja masne naslage sa stomaka.

Kao što znate, doručak je jedan od zdravijih obroka u toku dana. Nikad nije mudro da ga preskočite, stoga se postarajte da se hranite pravilno svakog jutra.

Čija sjemenke i ovas može biti savršena kombinacija za vas. Oba ova sastojka su super-zdrava i pospješuju metabolizam i imunitet, te daju tijelu energiju za cijeli dan.

Uporedo sa tim, one pomažu i za mršavljenje jer tope masne naslage sa stomaka i prekomjerne masti nagomilane u tijelu.

Ovsena kaša je bogata beta-glukanskim rastvorljivim vlaknima, jedinjenjem koje balansira nivo šećera u krvi, snižava loš holesterol i jača srce.

Pritom ona sadrži i pristojnu količinu proteina, vlakana i minerala.