Savladajte ćelavost u osam koraka
Istraživanje u Španiji navodi kako čak 62 % ispitanika kaže da je gubitak kose upropastio sliku koju su imali o sebi.
"Kosa je uvijek bila znak mladosti, i muškosti. Gubitak kose je, s druge strane, jasan znak starenja", izjavio je doktor Albert Mens, iz Univerziteta u Pensilvaniji. Ćelavost nema svoje tačno vrijeme. Dvije trećine muškaraca izgubi kosiu do 35. godine, i za to se često krive geni. Dihidrotestosteron (DHT) vodi ka rijetkoj kosi, zatim se jasno vidi da je u pitanju ćelavljenje, i na kraju - glava kompletno bez kose. Zato su mnogi naučnici preuzeli na sebe da razjasne i spriječe ćelavost kod muškaraca.
Bacite češalj
Nemojte se češljati. "U 9 od 10 slučajeva ćelavost umije znatno da poboljša izgled", rekao je Tod Laman zvani Svin, vlasnik berberinske radnje „Svini Tod“ u Los Angelesu. Muškarci koji briju glavu djeluju viši nego što jesu, muževniji su, mišićaviji, i čine se dominantnijim od muškaraca koji puštaju svoju kosu.
Pronađite uzrok
Doktori prepoznaju ćelavost jednim pogledom. Ako imate kosu sa strane, i po sredini, a predjeli bez kose obrazuju slovom M (što je način kako muškarci gube kosu) to znači da ćelavite. Međutim, ako vam se kosa tanji svuda sem na vrhu glave, uglavnom je u pitanju neki drugi zdravstveni problem.
Provjerite šta nauka kaže
Kasnonoćni programi na televiziji mogu vam pomoći za mnogo šta: izvlačenje mrlja, zapušene cijevi, palačinke sa raznim dodacima, ali ne i ćelavost. "Vodite računa o šamponima za kosu i njen brži rast, ili pilule za kosu, na sve produkte koji se pojavljuju po televizijama i Internetu“, upozorio je doktor Mark, dermatolog sa Long Biča u Njujorku, koji se isključivo bavi gubitkom kose. „Mnogi produkti nisu bili klinički ispitani, i mogu nauditi vama, a i vašem džepu. Držite se onoga što znate da je provjereno dobro", savjetuje on.
Promijenite šampon
Mnogi šamponi obećavaju bujniju kosu, ili ukroćenu kosu, te ih kupujemo često u odnosu na to kakvu bi frizuru voljeli da imamo. Ketokonazol, koji se koristi protiv peruti, može vam pomoći jer će smanjiti proizvodnju testosterona (pa samim tim i DHT), na primjer. Studija iz Belgije kaže kako muškarci koji su koristili šampon sa samo 1 odsto ketokonazola dva do tri puta nedjeljno u periodu od pola godine uvidjeli su promjenu od 17 odsto manje tanjenja i opadanja kose.
Hranite se pametno
Unesite zdravlje u vašu dijetu, voće povrće, žitarice... Izbjegavajte prženu hranu, smanjite količinu ulja koju inače jedete, i nemojte pretjerivati sa slatkišima.
Priključite se listi trasplatacije
Pri folikularna transplantacija (FUT), na primer, hirurzi uzimaju mali dio skalpa i seku ga na par vlasi. Kada se sve vrati u normalu jedino što će vas sjećati da ste išli na FUT biće mali i tanki ožiljak, i to ukoliko nosite kratke vrizure. Međutim, baš zbog tih malih ožiljaka, muškarci uglavnom biraju opciju folikularne ekstrakcije (FUE). Ovaj proces obuhvata mašinsko sakupljanje pojedinačnih folikula potiljka. "Nekoliko godina u nazad radim FUE u oko 95 odsto slučajeva. Kraće traje, manje je bolno, i nakon oporavka nema nikakvih ožiljaka", kaže Alen Baumen, specijalista sa Floride.
Obje varijante su prilično skupe, između 5 i 10.000 dolara, ali su svakako vrlo popularne, i ljudi koji su bili na transplantaciji su izuzetno zadovoljni rezultatima.
Svjetlost vam pomaže
1967. godine naučnici su laserima skinuli kožu obrijanog miša da bi vidjeli da li i koja svjetlost može da izazove rak. Raka nije bilo, međutim na veliko iznenađenje svih – kose je bilo i previše. Istraživanja sprovedena u Koreji pokazuju da oni koji su redovno nosili kapu za svjetlosnu terapiju kod kuće, za rezultat su u prosjeku imali 22 odsto jaču i puniju i 15 odsto gušću kosu u roku od 24 nedjelje.