Imate više od 30 godina? Ovo su 4 nalaza koja trebate uraditi i ne čekati da se bolest pojavi
Što smo stariji, to se mogućnost raznih zdravstvenih problema sve više povećava.
1. Krvni tlak
Visoki krvni tlak ne naziva se 'tihim uboicom' bez razloga. Ne postoje nikakvi simptomi za ovaj zdravstveni problem, a on uistinu ljudski život može dovesti u opasnost. Ako nemate problema sa srcem ili u porodici nemate povijest kardiovaskularnih bolesti, tlak trebate mjeriti minimalno jednom godišnje. Ako pak imate kadriovaskularnih problema, preporuča se da nabavite kućni tlakomjer i redovito pratite svoj tlak.
"'Razinu šećera u krvi trebalo bi provjeravati jednom godišnje, a osobe koje pate od dijabetesa to moraju raditi svakodnevno.'"