Zbog ovih LOŠIH NAVIKA imate probleme sa vaginom: Četvrta djeluje smiješno, ali se pripazite
Provjerite da li i vi griješite u ovim stvarima.
ČISTITE JE I IZNUTRA
Kada perete vaginu, to radite samo spolja, jer se ona sama čisti. Ukoliko unutar nje dospije sapun, ili čak i voda, poremetiće ravnotežu dobrih bakterija. Kada sperete sve te dobre bakterije, bićete mnogo podložnije infekcijama, a uz to ćete i isušiti vaginu. Dakle vulva, odnosno spoljni dio koji uključuje stidne usne, svakako treba održavati, baš kao i lice. Sve iza stidnih usana se čisti samo.
NAKON VJEŽBANJA PROVODITE SATE U ISTOJ ODJEĆI
Najčešća muka svih žena su gljivične infekcije kojima je idealno okruženje ono koje je vlažno i toplo. Dakle, znojave helanke su za njih čisti raj. Zbog toga se presvucite odmah nakon vježbanja.