3 tipa lica: Male promjene koje otkrivaju što se događa s vašim tijelom
Lice je prvi pokazatelj promjena koje se događaju u našem tijelu, ali i loših životnih navika.
1. 'ZIMSKO' LICE
Simptomi:
- stalno ste umorni,
- koža lica izgleda opušteno,
- ujutro se budite blijedi i s naglašenim podočnjacima.
Uzrok:
- Premalo kretanja,
- loša cirkulacija, suhi zrak,
- premalo sna.
Rješenje:
- Dva puta tjedno napravite detaljan piling lica kojim ćete ukloniti mrtve stanice kože. Redovito koristite hidratantnu kremu.
- Kada nanosite kremu, stavite deblji sloj te vršcima prstiju polako masirajte lice kružnim pokretima. Postupak ponovite i na vratu, posebno na području podbratka.
- U prehranu uvrstite više hrane bogate beta karotenom i vitaminom C (mrkva, citrusi)