Stres i hormoni glavni krivac za akne u 30-ima

Akne se uglavnom vežu uz razdoblje puberteta, međutim one su problem za veliki broj odraslih osoba, a na njihov nastanak utiče velika količina stresa, hormonalne oscilacije i policistični jajnici. Evo kojim tretmanima možeš ukloniti akne i kako spriječiti njihov nastanak:

I odrasli pate zbog akni

Često se misli da se akne pojavljuju samo kod mladih u doba puberteta, međutim prema istraživanjima, 25 posto odraslih muškaraca i 50 posto odraslih žena imaju problema s aknama a time i ozbiljnije psihičke probleme zbog njihove pojave.

Glavni razlozi za pojavu akni u kasnijoj životnoj dobi se povezuju s velikim utjecajem hormona stresa na povećanu sintezu muških hormona (androgena). Vrlo često se kod mladih žena s aknama nađu policistični jajnici.

Preparati ne smiju isušiti kožu

Terapija kod odraslih može biti sistemska, lokalna i svjetlom (laserom). Sistemski se daju hormoni,antibiotici i izotretinoin, a lokalno se koriste mnogi preparati koji ne smiju isušivati kožu, a to je najčešće nuspojava mnogih aktivnih sastojaka.

Redovita njega je ključ

Preporučuju se preparati na bazi antibiotika, salicilne i glikolne kiseline, retinola i benzoil peroksida. Glikolna kiselina i retinol izazivaju površinsko ljuštenje kože i time sprječavaju zatvaranje folikula, i potiču sintezu kolagena, te time pomlađuju kožu.

Osim redovitog čišćenja kože i njege, vrlo je važno umanjiti stres. Vježbe poput meditacije, joge, tjelovježbe će svakako pripomoći u sprječavanju izbijanja akni. Iako nema specijalne dijete koja bi bila dobra kod akni, dobro je izbjegavati brzu hranu, ugljikohidrate i masnoće.