7 načina na koje ne bi trebala koristiti kokosovo ulje

Ako pokušavaš smršaviti
"Kokosovo ulje je bogato kalorijama", tvrdi autor knjige The Small Change Diet, Keri Gans, za womenshealthmag.com. Sa 117 kalorija po žlici, kokosovo ulje možemo usporediti sa maslinovim.

To ne znači da ga moraš u potpunosti izbjegavati, samo pazi na količinu, kao i sa svim ostalim namirnicama.

Odlična vježba za otvaranje pluća i tjeranje tjeskobe

Pretjerana upotreba
Sa 12 grama po žlici, kokosovo ulje svakako donosi popriličnu količinu masti tvom organizmu. Jasno ti je da njegova pretjerana upotreba zbog toga može dovesti do pojave kardiovaskularnih bolesti. Vodi računa o umjerenosti.

Umjesto paste za zube
Jesi li čula za četkanje uljem? Riječ je o Ayurvedskoj praksi čišćenja zubiju kokosovim uljem koja bi trebala dentalnoj higijeni i svježem dahu. Nažalost, znanost se ne slaže.