Ove namirnice ne smijete nikada podrgijavati jer tada postaju otvorne
Većina pojedinci imaju tendenciju da podgrijavaju hranu i drugi ili čak treći put.
Krompir
Krompir sadrži značajne dobrobiti za naš organizam. Međutim, jednom kada se ohlade ili odstoji dan ili dva mogu stvarno izgubiti kvalitet, i ne samo na kvaliteti nego mogu nam uništiti zdravlje. Poznato je da kada se ohladi, u krompiru dolazi do povećanja udjela otpornog škroba koji ima probiotsko djelovanje.