Šećer postaje novi zdravstveni problem!

To je jedna od malih životnih poslastica - i nešto za čim većina nas žude - šećer.

Ali šećer brzo postaje najnoviji zdravstveni problem, s stručnjaci upozoravaju da bi mogao postati novi duhan.

U Velikoj Britaniji se konzumira više od milion tona bijele tvari svake godine - u prosjeku 15 žličica dnevno.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje, a objavljeno je ranije ovog mjeseca, kako dodane šećere - one u prerađenoj hrani i med - ne čini više od 10 posto od liičnog dnevnog unosa energije.

To je jednako oko 50g ili 12 kašikica dnevno.

Međutim, agencija UN-a savjetuje da ljudi trebaju težiti ne više od pet posto - 25g ili oko šest žličica - kako bi se postigla najveća zdravstvena beneficija.

Ipak, mnogi od nas konzumiraju mnogo više od toga, prenosi Daily Mail.

U pomenutom izvještaju Svjetske zdravstvene organizacije se navodi da je trenutni prosječni unos slobodnih šećera u Sjevernoj i Srednjoj Americi oko 95g dnevno (19 kockica) diže se do 130 g (26 kockica) dnevno u Južnoj Americi.

Dok je u zapadnoj Evropi prosjek 101g (20 kockica).