5 stvari koje ne smijete raditi kada imate zatvor stolice
Svi problemi s probavom su iznimno neugodni, a jedan od najgorih svakako je – zatvor.
1. Jesti procesiranu hranu.
Većina procesirane hrane puna je tvari koje produljuju njezin rok trajanja, ali istodobno usporavaju prirodni proces probavljanja hrane u probavnom sustavu. Izbjegavajte grickalice, slatkiše, gazirane sokove i ostale proizvode koji će samo pogoršati zatvor.
2. Piti alkohol.
Alkohol izaziva dehidraciju organizma, a ona pak pogoršava simptoma zatvora stolice. Najbolje piće u tom trenutku je obična voda. Uz nju, isprobajte sok od šljiva.