Zašto je važno isplakati se “k'o kišna godina”? RAZLOZI KOJI ĆE VAS ZAPANJITI!

2. Plač poboljšava vid

Potvrđeno je da suze iz suznih žlijezda razbistravaju naš pogled, podmazuju kapke i očne jabučice. Pogled može postati malo mutan kada je očna sluznica dehidrirana.

Suze kupaju površinu očiju, drže je vlažnom ispirući krhotine i prašinu. Plač može čuvati oko od dehidracije sluznice.

3. Uništava bakterije

Plač može biti dobar način da se oslobodite od bakterija. Suze sadrže lizozim – enzim koji ima protuupalni učinak.

On se također nalazi u spermi, majčinom mlijeku, slini i sluzi i ubija gotovo 90 posto svih vrsta bakterija u roku od 10 minuta.

4. Poboljšava raspoloženje

Suze mogu poboljšati naše raspoloženje bolje nego bilo koji antidepresiv trenutno dostupan na tržištu.

Studija provedena 2008. godine na Sveučilištu u Južnoj Floridi otkriva da je 90 posto ljudi koji su plakali u stresnim situacijama osjetilo značajno olakšanje i poboljšanje raspoloženja.

Pojedinci s anksioznim poremećajem manje doživljavaju bilo kakve pozitivne učinke nakon plača.