Ovako ruski bilderi jačaju noge kada ne idu u teretanu (VIDEO)
Mnogi bilderi najmanje rade vježbe za noge što rezultuje tome da se njihov gornji dio tijela daleko više razvije u odnosu na donji dio.
Mnogi bilderi najmanje rade vježbe za noge što rezultuje tome da se njihov gornji dio tijela daleko više razvije u odnosu na donji dio, te tako njihove noge ostanu tanke kao prutići.
Upravo iz tog razloga Rusi su pronašli način kako da rade vježbe za jačanje nogu čak i kada ne idu u teretanu.
Pogledajte video: