Osjećate hroničnu bol? Dodajte ovih 7 namirnica u vašu ishranu i riješite se boli
Hronična bol kao rezultat povrede, ozbiljnih medicinskih stanja, kao i uvjeta koji se razvijaju zbog loše ishrane je vrlo česta. Tradicionalna medicina je dizajnirana da liječi simptome, tako da se većina ljudi odlučiti za lijekove koji ublažavaju bolove. Ali, vjerovali ili ne, vaša kuhinja također može biti medicinski ormarić!
Crvena paprika
Kapsaicin u crvenim paprikama je snažan antioksidans koji smanjuje bol i upalu. Crevenu papriku možete koristiti po malo ili je uključiti u vašu svakodnevnu ishranu.