Zbog čega je dobro da spavamo goli?

Mali broj ljudi ima naviku da spava bez pidžame, a još je manji broj onik koji spavaju goli. Sa druge strane, nauka tvrdi da je nago spavanje dobro za zdravlje i seksualni život, te da su pidžame bespotrebna smetnja.

Temperatura tijela u toku spavanja opada. Noseći pidžamu možete narušiti prirodnu temeperaturu, što će dovesti do toga da narušite i ciklus spavanja.

Provjetravate ženske djelove tijela
Seksolog Jennifer Landa savjetuje ženema da spavaju gole, jer je to zdravo za ženski polni i reporoduktivni organ. Vagina je pogodno tlo za razvijanje bakterija i gljivica, a spavanje bez donjeg veša omogućava tom dijelu tijela da diše. Na taj način ona ostaje suva i zdrava, jer bez vlažnosti nema ni bakterija ili gljivica.

Osjećaćete se seksi
Golišavo spavanje učiniće vas seksi, naročito ako spavate sa partnerom, jer buđenje bez pidžame automatski stvara seksulanu tenziju među partnerima.

Imaćete mnogo više seksa
- Golišavo spavanje ohrabruje seks, a veze koje pršte od seksa u srećnije od ostalih – objašanjava Landa.

Samim tim, sa više seksa povećeva se i intimnost i povezanost između partnera –  naročito kada hormon oksitocin dođe do izražaja. Ovaj hormon smanjuje nivo stresta i depresije, što dovodi do zdravijeg načina života, a sve zahvaljujući spavanju bez pidžama.

Nećete morati da se tuširate čim otvorite oči
Prvu stvar koju većina ljudi uradi čim ustane je tuširanje. Međutim, ako spavate goli, temperatura tijela ostaje ista tokom cijele večeri, što znači da se nećete probuditi znojavi, a samim tim neće biti potrebe ni za tuširanjem.