Kako ubrzati rast kose?

Za brzi rast kose treba imati zdravu dlaku, te ukoliko imate oštećenu kosu treba je najprije ošišati kako bi kosa ponovno bila potpuno zdrava. Oštećena kosa sporo raste te sav trud koji ulažete u oštećenu kosu neće uroditi plodom. Također kosu treba podrezivati svakih 2 mjeseca otprilike 1-2 centimetra, jer na taj način odstranjujete ispucale vrhove u samom početku; prije nego se počnu cvjetati prema korijenu dlake.

Dok šamponirate kosu, masirajte vlasište kružnim pokretima jer na taj način potičete prokrvavljenost. Mokru kosu izbjegavajte češljati jer je tada krhka i sklona je pucanju. Također dok puštate kosu da raste nemojte nositi kape, marame niti vezivati kosu u rep.

Ukoliko imate nedostatak biotina to može usporiti rast vaše kose. Funkcija biotina je da pomaže tijelu iskoristiti vitamin B-12. Također nedostatak biotina uzrokuje i depresiju. Bitno je vitamine unositi u organizam kroz pravilnu prehranu, međutim ukoliko ipak imate manjak vitamina, bilo bi dobro uzimati dodatke prehrani u obliku tableta koje sadrže vitamine A,B,C i E.