Zašto je ženama potrebno više sna nego muškarcima?

Dobra vijest za nas dame! Nauka je pokazala, da je zbog složenijeg mozga ženama potrebno više sna...

Direktor istraživanja na Univerzitetu u Engleskoj, profesor Džim Horne, je objasnio to ovako: "Za žene je slab san usko povezan sa visokim nivoom stresa i većim osjećajem bijesa, neprijateljstva i depresije." Zatim je na to dodao: "Ova osjećanja nisu povezana sa istim nivoom poremećaja sna koji mogu imati muškarci."

Pored toga što znamo da spavanje od osam sati nije idealno za svakoga, većina ljudi treba da ima oko sedam sati sna kako bi funkcionisali kao normalni i produktivni članovi društva. Bez obzira na to, profesor Horne kaže da je ženama potrebno više sna nego muškarcima, jer je ženski mozak povezan drugačije nego muški i više je složeniji, pa je samim tim ženama potreban bolji i kvalitetniji san. "Ta složenost leži u činjenici da žene rade više poslova nego muškarci - mogu više stvari odjednom da urade i fleksibilnije su, koriste mozak napornije svaki dan, što znači da im je potrebno više vremena da se oporave," rekao je profesor.

Takođe je zapazio i jedno odstupanje: "Muškarac koji ima težak i složen posao u kome mora da donosi veliki broj odluka i lateralno da razmišlja takođe treba da spava više nego prosječan muškarac... Ali ne isto koliko i žene."

Sada opravdano možete da spavate duže, ukoliko imate tu mogućnost.