Opustite se uz relaksirajuću kupku

Kako bi ste pripremili prirodnu opuštajuću kupku koja će ukloniti napetost u tijelu nisu vam potrebni skupi sastojci za njegu. Dovoljno će biti ako u toplu vodu ukapate nekoliko kapi djevičanskog maslinovog ulja, šaku morske soli te nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru. Eterična ulja lavande i kamilice djeluju opuštajuće te su idealni za relaksaciju i antistresni učinak nakon dugog, napornog dana. 

Idealna temperatura za kupku koja će smanjiti napetost u tijelu je 29-34°C. Tijelo možemo dodatno opustiti prirodnim sapunima na bazi meda ili limuna.