Samo 2 puta u životu smo najsretniji: Nauka otkriva u kojim godinama tačno stižu ovi "talasi"

Koje su godine života najsretnije? Istraživanja otkrivaju kada zadovoljstvo ponovo počinje da raste

Da li ste se ikada zapitali koje su godine života zapravo najsretnije? Iako često imamo osjećaj da sreća dolazi u jednom velikom periodu, a zatim postepeno opada, istraživanja o životnom zadovoljstvu daju mnogo zanimljiviju sliku.

Prema obrascu koji se često opisuje kao „U-krivulja sreće“, osjećaj blagostanja tokom života ne kreće se pravolinijski. Umjesto toga, prolazi kroz period pada, a zatim kroz nekoliko važnih faza ponovnog rasta.

Mladost donosi slobodu, energiju i osjećaj da je cijeli život pred nama. Srednje godine često donose najveći teret obaveza, dok kasnije životno doba može donijeti ono za čim mnogi dugo tragaju – mir, prihvatanje sebe i slobodu da vrijeme posvete onome što im zaista prija.

Oko 23. godine – prvi veliki talas zadovoljstva

Prema ovom obrascu, prvi značajan vrhunac životnog zadovoljstva javlja se u ranoj odrasloj dobi, oko 23. godine.

To je period kada mnogi prvi put osjete punu slobodu i samostalnost. Završetak školovanja, prvi ozbiljniji posao, nova poznanstva, ljubavne veze i mogućnost da samostalno donose odluke mogu stvoriti snažan osjećaj uzbuđenja.

Mlada osoba u ovom periodu često ima utisak da su mogućnosti gotovo neograničene. Karijera tek počinje, planovi su veliki, a budućnost djeluje kao prostor koji tek treba ispuniti.

Ipak, ova faza nije bez izazova. Upravo zbog velikih očekivanja može se javiti pritisak da se što prije „uspije“, pronađe pravi posao, izgradi karijera ili ostvari život kakav je zamišljen.

Zato visoko zadovoljstvo životom u ranim dvadesetim ne znači da je to period bez briga. Naprotiv, sreća i nesigurnost mogu postojati istovremeno.

Između 40. i 50. godine – najizazovniji period?
Kako godine prolaze, entuzijazam mladosti često počinje da se sudara sa sve većim brojem odgovornosti.

Period između 40. i 50. godine često se navodi kao posebno izazovan dio života. Ljudi se tada mogu istovremeno suočavati sa zahtjevima karijere, roditeljstvom, finansijskim obavezama i brigom o starijim članovima porodice.

Zbog toga nije neobično da se upravo u srednjim godinama pojavi osjećaj da je život postao previše komplikovan i da je vremena za sebe sve manje.

Ovaj period, međutim, donosi i nešto dragocjeno – iskustvo.

S godinama se razvijaju sposobnost razumijevanja drugih ljudi, emocionalna zrelost i vještina rješavanja problema. Čovjek bolje upoznaje sebe, lakše prepoznaje šta mu prija, a šta više ne želi u svom životu.

Drugim riječima, srednje godine mogu biti zahtjevne, ali istovremeno predstavljaju period u kojem mnogi stiču iskustvo i alate potrebne da kasnije žive zadovoljnije.

Oko 69. godine – sreća ponovo raste

Nakon perioda srednjih godina, prema obrascu U-krivulje, zadovoljstvo životom počinje ponovo da raste.

Oko 69. godine može nastupiti drugi veliki talas blagostanja. Za mnoge ljude tada se mijenjaju životne okolnosti – djeca su odrasla, neke velike poslovne obaveze su završene, a penzija donosi više slobodnog vremena.

Odjednom postoji prostor za aktivnosti koje su ranije morale da čekaju. Putovanja, druženje, hobiji, čitanje, vrijeme provedeno s porodicom ili jednostavno sporiji tempo mogu dobiti potpuno novu vrijednost.

Mijenja se i odnos prema očekivanjima. Ono što je sa 25 godina djelovalo kao nešto što se „mora“ postići, kasnije možda više nema isti značaj.

Upravo zbog toga starije osobe često mogu doživjeti život drugačije – s više prihvatanja, manje potrebe da se dokazuju i jasnijim osjećajem šta im je zaista važno.

Oko 85. godine – mir koji dolazi s iskustvom

Još jedan zanimljiv period koji se navodi u ovakvim istraživanjima jeste oko 85. godine.

U poznijim godinama fokus se često pomjera sa ostvarivanja velikih ciljeva na prihvatanje vlastitog života. Ljudi mogu postati svjesniji svojih ograničenja, ali istovremeno i spremniji da prihvate sebe bez stalnog poređenja s drugima.

Godine iskustva donose i drugačiju perspektivu. Problemi koji su nekada izgledali ogromno mogu dobiti drugačije značenje, dok male svakodnevne stvari postaju vrednije.

Ipak, važno je imati na umu da ovakvi obrasci predstavljaju statističke trendove, a ne pravilo koje važi za svakog pojedinca. Na osjećaj sreće snažno utiču zdravlje, odnosi s drugima, finansijska sigurnost, životne okolnosti i brojni drugi faktori.

Sreća ne počinje i ne završava u određenim godinama

Najzanimljivija poruka koju ovakva istraživanja mogu ponuditi jeste da životno zadovoljstvo nije rezervisano samo za mladost.

Rane dvadesete mogu donijeti uzbuđenje i osjećaj slobode. Srednje godine često predstavljaju period najvećeg opterećenja, ali i emocionalnog sazrijevanja. Kasnije godine mogu donijeti slobodu, iskustvo i mir koji u mladosti nisu bili mogući.

Zato „najbolje godine“ možda nisu samo jedan trenutak u životu. Svaka faza može donijeti drugačiju vrstu sreće – od uzbuđenja zbog novih početaka do zadovoljstva koje dolazi kada čovjek konačno shvati da ne mora svima ništa dokazivati.

Napomena:
Tekst se temelji na općim obrascima i rezultatima istraživanja o životnom zadovoljstvu. Dob u kojoj se osoba osjeća najsretnije razlikuje se od čovjeka do čovjeka i zavisi od brojnih ličnih i životnih okolnosti.