Roditelji, oprez! Jedna stvar u dječjoj sobi može trajno oštetiti vid vašeg djeteta
Naizgled bezazlen predmet koji se nalazi u gotovo svakoj dječjoj sobi – noćno svjetlo – mogao bi predstavljati ozbiljnu prijetnju zdravlju djece, upozorava doktor Saurab Seti.
Mnogi roditelji ostavljaju lampu upaljenu tokom noći kako bi mališanima olakšali san u polumraku, ali dr. Seti tvrdi da to nije bezopasno kako izgleda.
Na društvenim mrežama podijelio je video u kojem ističe da noćno svjetlo može povećati rizik od razvoja kratkovidnosti (miopije) kod djece.
„Djeca koja spavaju uz prigušeno ili noćno svjetlo imaju veću vjerovatnoću da razviju miopiju. Potpuni mrak tokom sna značajno smanjuje taj rizik,“ objašnjava doktor.
Prema njegovim riječima, čak i kada su oči zatvorene, plava svjetlost može prodrijeti kroz tanke kapke djece i stimulisati ćelije melanopsina u oku. To remeti prirodni cirkadijalni ritam i može utjecati na pravilan razvoj vida.
Šta roditelji mogu učiniti?
Dr. Seti savjetuje da se izbjegavaju plava i bijela noćna svjetla. Ako je noćno svjetlo baš neophodno, bolja opcija je crveno, prigušeno svjetlo postavljeno dalje od kreveta. Također preporučuje korištenje zavjesa za zamračivanje kako bi soba ostala u što većem mraku.
Šta je miopija (kratkovidnost)?
Miopija je stanje u kojem udaljeni objekti izgledaju zamućeno, dok su bliski jasni. Najčešće se javlja u djetinjstvu i adolescenciji, a može imati i nasljednu komponentu. U blažim slučajevima koriguje se naočalama ili kontaktnim sočivima.
Iako naučna zajednica još uvijek raspravlja o direktnoj povezanosti noćnog svjetla i miopije, neke rane studije sugeriraju da veza postoji. Među njima je i istraživanje iz 1999. godine koje je pokazalo da djeca koja ne spavaju u potpunom mraku češće razvijaju probleme s vidom.
