Ljudi ni ne znaju da u svom domu možda imaju ‘najotrovniju stvar’: Izbacite je odmah
U savremenim domovima često zaboravljamo da neki naizgled bezopasni proizvodi mogu ozbiljno ugroziti naše zdravlje. Među najrasprostranjenijima su osvježivači zraka – uređaji koje mnogi svakodnevno koriste kako bi ispunili prostor ugodnim mirisima. Međutim, prema riječima doktora Pedija Mirdamadija, ljekara naturopate i popularnog edukatora na društvenim mrežama, ovi uređaji mogu biti izvor ozbiljnih zdravstvenih problema.
Dr. Mirdamadi, koji redovno dijeli savjete sa svojim brojnim pratiteljima na TikToku, upozorava da plastični osvježivači zraka koji se priključuju na utičnicu emituju brojne štetne supstance. To uključuje formaldehid i isparljive organske spojeve (VOC), hemikalije koje se udišu u tijelo i mogu izazvati alergije, respiratorne infekcije, pa čak i pogoršati hronične bolesti poput astme.
Najbrži način da toksini uđu u tijelo – kroz zrak
„Zrak koji udišemo je najbrži način da unesemo toksine u tijelo“, ističe dr. Mirdamadi u jednom od svojih videozapisa. Njegova preporuka je jasna i nedvosmislena: „Ako koristite ove uređaje, najbolje je da ih isključite i odmah bacite, posebno ako već primjećujete simptome poput alergije ili astme.“
Upozorenja ovog ljekara nisu neosnovana. Prema uglednom web sajtu HowStuffWorks, osvježivači zraka sadrže brojne opasne hemikalije, uključujući petrohemikalije i aerosolne zagađivače. Dugotrajno izlaganje ovim supstancama povezano je s respiratornim problemima, smanjenim kapacitetom pluća i pogoršanjem postojećih problema, poput bronhijalne astme. Iako američka Agencija za zaštitu životne sredine (EPA) još nije zabranila upotrebu ovih proizvoda, brojne studije ukazuju na potrebu za oprezom.
Prirodna rješenja: difuzori, kućni lijekovi i ventilacija
Za one koji žele zdraviju alternativu, dr. Mirdamadi savjetuje korištenje difuzora eteričnih ulja. Ipak, upozorava da vlasnici kućnih ljubimaca trebaju biti oprezni, jer neka eterična ulja mogu biti toksična za životinje.
Njegovi pratitelji na TikToku rado dijele vlastite recepte za prirodno osvježavanje prostora. Popularna rješenja uključuju kuhane kore od narandže sa začinima poput cimeta i karanfilića, kao i kuhane kriške limuna sa grančicama timijana. Za ružmarin iz vlastitog vrta kažu da je višenamjenska biljka – idealna za neutralizaciju mirisa, ali i kao prirodni tonik za kožu.
Jednostavni trikovi za zdraviji zrak u vašem domu
Pored biljnih pripravaka, postoje i druge vrlo jednostavne metode za osvježavanje prostora bez hemikalija. Stručnjaci preporučuju redovno provjetravanje doma – otvaranje prozora i korištenje prirodne ventilacije najbolji su način za uklanjanje ustajalog zraka.
Za neutralizaciju mirisa mogu se koristiti i svakodnevni kuhinjski sastojci: soda bikarbona, talog kafe ili kora limuna. Sve su to prirodni apsorberi mirisa koji neće štetiti vašem zdravlju, a prostor će učiniti svježim i ugodnim.
Bolje spriječiti nego liječiti
Osvježivači zraka mogu mirisati privlačno, ali njihov hemijski sastav predstavlja pravi rizik za zdravlje. Umjesto da se oslanjate na proizvode sa potencijalno opasnim sastojcima, vrijedi razmisliti o prirodnim alternativama koje ne ugrožavaju respiratorni sistem niti opće zdravlje članova domaćinstva.
Ako osjetite simptome poput glavobolje, iritacije disajnih puteva ili pogoršanja astme – razmislite šta se nalazi u vašem domu. Možda je vaš omiljeni mirisni uređaj tiha prijetnja i vrijeme je da se od njega zauvijek oprostite.
