Želite nezaboravan seks? Konzumirajte ovu hranu!
Kako bi u seksu bili što bolji, mnogi ljudi potežu za brojnim dodacima koje koriste u ishrani ili hemijskim supstancama u vidu različitih lijekova. Ovo su najbolji afrodizijaci.
Jaje
Često se o jajima govori kao o najčišćem izvoru proteina, a ona su uz to bogata vitaminima B6 i B5 koji balansiraju hormone i odgovorni su za zadrav libido.
Avokado
Visoke količine folne kiseline u avokadu daju energiju, dok vitamin B6 podiže nivo proizvodnje muških hormona, dok avokado kod žena reguliše funkciju štitne žlijezde.
Banana
Banane sadrže bromelain, poznat po tome da pojačava libido, a velike količine magnezija daju energiju.
Koštunjavo voće
U koštunjavom voću poput badema, oraha, lješnjaka, pistaća ili indijskih oraščića nalazi se dosta aminokiselina L-arginina koje pomažu u postizanju erekcije. Dobre masnoće u koštunjavom voću takođe snižavaju nivo holesterola, što ima blagotvoran učinak na zdravlje.
Dagnje
Cink, poznat i kao "mineral seksa" je naročito važan za produkciju muškog polnog hormona testosterona, kao i broja spermatozoida. Dagnje se godinama smatraju "hranom za plodnost".
Lubenica
Noviji stručnjaci upravo lubenicu nazivaju "novom vijagrom", koja sadrži aminokiselinu citrulin koja je izuzetno dobra za kardiovaskularni sistem i opušta krvne sudove, i tako pojačava seksualni nagon.
Crna čokolada
Crna čokolada bogata kakaom smatra se jednim od najsnažnijih afrodizijaka jer sadrži feniletilamin koji otpušta hormon sreće endorfin, koji podstiče osjećaj povezanosti.
