Sedam razloga zbog čega je seks dobar po vaše zdravlje

Svima je poznato da seks podiže raspoloženje, ali jeste li znali da je izmjenjivanje nježnosti u krevetu zaista dobro i za vaše zdravlje? Različita istraživanja pokazala su kako seks na različite način pridonosi zdravlju vašeg tijela.

Jača imunološki sustav.
Stručnjaci sa Sveučilišta u Pennsylvaniji otkrili su kako osobe koje redovno imaju seksualne odnose proizvode antitijela koja štite organizam od različitih virusa i bakterija.

Jača libido.
Ne kaže se uzalud "vježbanjem do savršenstva". Seksualna aktivnost povećava vaginalnu vlažnost i elastičnost što vas može dovesti do orgazama kakve u životu niste imali.

Pomaže pri kontroli mjehura.
Čak 30 posto žena jednom u životu iskusi inkontinenciju. Seks je stoga sjajan način za jačanje mišića zdjelice koji vam mogu pomoći pri kontroli mokrenja.

Snižava krvni pritisak.
Kao i svaka druga fizička aktivnost, seks može smanjiti vaš krvni pritisak.

Pospješuje zdravlje srca.
Nekoliko istraživanja dokazalo je da redovne seksualne aktivnosti utiču na zdravlje srca i smanjuju oboljenja ako imate česte orgazme, prenosi Večernji. Osim toga, seks je izvrstan način da vaše srce održite u dobroj formi.

Zamjenjuje vježbanje.
Ako vam je dosadio odlazak u teretanu, zamijenite ga seksom. Seksom se gubi oko pet kalorija u jednoj minuti, te su ovom 'vježbom' zahvaćeni gotovo svi mišići u tijelu. A da ne govorimo da je puno zabavniji od običnog fitnesa.

Oslobađa stres.
Seksom se oslobađa hormon sreće oksitocin koji itekako utiče na vaše raspoloženje.