VERICA RAKOČEVIĆ IMA 74 GODINE I BISTAR MOZAK: Ovo je njena tajna za dobru MEMORIJU I JASNE MISLI

Verica Rakočević je pronašla način da sačuva bistre misli i u osmoj deceniji života, a njen savjet je zlata vrijedan

Osim mladolikog izgleda i vitalnosti Vericu Rakočević krasi i bistar um iako već uveliko gazi osmu deceniju života. Ova modna kreatorka smatra da je veoma važno da svaka žena ima rutinu koje se pridržava i koja će joj pomoći da sačuva zdravlje.

"Nikada nisam bila opterećena izgledom zbog izgleda, već snagom zbog godina. Naiđe trenutak kada nagi stanete ispred ogledala i sebi kažete: Imam 74 godine, dobro, ali mene ne boli ni kuk, ni koleno, trčim, ustajem u šest, radim do uveče... U posljednje vrijeme mirišem ruzmarin, kažu da pojačava memoriju. Tako da, ja sam ustvari sretna i zadovolja. Uradim sto sklekova dnevno. Nije sve na onom mjestu na kome je bilo prije dvadeset ili trideset godina, i da se ne lažemo, ne radujem se borama, “joj, što je lepa, ona me podsjeća na...”, nisam od tih žena," otkrila je Verica u podkastu Snaga uma.

Šta treba da znamo o ruzmarinu:

Šta je još važno za održavanje bistrih misli?

Vladeta Jerotić je imao savršen način održavanja jasnih misli:

"Preko 30 godina, svakog drugog dana ja sebe preslišavam engleske riječi. To mi je treći jezik. prvi je bio francuski, nemački drugi, koga je bilo najviše kada sam bio u Evropi. Engleski sam naučio posle 30 godina. Bio sam u Engleskoj nekoliko mjeseci, nisam naučio bog zna koliko. Čitam skoro bez riječnika, ali nije isto čitati i govoriti. Imam uvijek neki nov engleski tekst pred sobom i preslišavam se šta radim.

Preslišam se prvo dvije-tri nove riječi od prije dva dana, ne više od toga. Ako sam ih zapamtio, onda čitam tekst i nove riječi iz teksta bilježim u riječnik i preslišavam se opet za dva dana. A ako nisam zapamtio one reči od b, ne učim nove, nego i dalje obnavljam stare. Radim preko 30 godina svaki dan na svom riječniku.

Druga stvar je učenje pjesmica. Nalazite nove pesmice, učite ih, preslišavajte se i znaćete 15-20 pesmica napamet jednog dana. Obnavljate svoje pamćenje iznova i osvježavate ga.

Uzmite pjesme Branka Radičevića, Jovana Dučića, Milana Rakića ili nekih modernih pesnika. Ne moraju biti to dugačke pjesme, mogu biti kraće. Učite pjesmu napamet. Ne možete da je zapamtite? Čitajte je 10 puta pa je zapamtite, ne možete da je ne zapamtite. Naučite je pa se posle 2, 3, 5 dana preslišajte da li ste je zapamtili.

Zapamtili ste, odlično, prelazite na novu pjesmu. Tako se pamćenje održava.“