Grickate nokte ili usne, nesvjesno se igrate sa kosom? Ove vijesti će vas naprosto oduševiti
Da li se nesvjesno igrate sa kosom ili grickate nokte dok nešto čitate ili gledate?
Novo istraživanje stručnjaka sa Univerziteta u Montrealu pokazuje da ovakva kompulsivna ponašanja pokazuju da ste možda perfekcionist.
Ljudi koji su generalno nestrpljivi ili se lako iznerviraju ili im brzo bude dosadno, češće grickaju nokte, čupkaju zanoktice ili kopkaju po koži. Takvo ponašanje ukazuje na perfekcionizam - karakternu osobinu koja može da nanese dosta štete.
Stručnjaci su studiju sproveli na 48 učesnika od kojih polovina redovno pokazuje ovu vrstu ponašanja dok je druga polovina, koja to ne radi, služila kao kontrolna grupa. Učesnici su odgovarali na pitanja o količini dosade, bijesa, krivice, iritiranosti ili anksioznosti koju osjećaju, a bili su i izloženi situacijama osmišljenim sa ciljem da isprovociraju određena osjećanja - stres, opuštenost, frustraciju, dosadu.
Kada je riječ o dosadi, ispitanik je šest minuta ostavljen sam u sobi. Učesnici koji imaju historiju vrpoljenja i drugih ponašanja fokusiranih na tijelo, češće su bili pod stresom i frustrirani.
Ako povremeno grickate nokte, ne treba da brinete, stručnjaci kažu da takvo ponašanje privremeno pomaže u kanalisanju energije koja nije produktivnije iskorištena. Ali, ako te navike utiču na dnevni život, onda postaju poremećaji.
Takva ponašanja liječe se, piše Huffington Post, ili bihejvioralnim terapijama gdje se ružna navika zamjenjuje produktivnim delanjem ili direktnim delanjem na okidače tenzije.
