Ovo ne rade samo djeca! ZAŠTO GRLITE JASTUK DOK SPAVATE: Evo šta vas muči u podsvijesti

Iako bi se ova navika mogla povezati s našim položajem spavanja fetusa iz vremena kada smo bili djeca, uopće se ne radi o zaranjanju u naše djetinjstvo. Bez obzira radi li se o plišanoj igrački ili mekanom umiljatom jastuku bez kojeg ne možete spavati, postoji nekoliko razloga zašto ih ne možete pustiti.

1. Smanjuje hrkanje ili apneju tijekom spavanja.

Apneja u spavanju je poremećaj spavanja kod kojeg disanje osobe nije tako glatko koliko bi trebalo biti. To zapravo stvara okruženje za spavanje koje se redovito remeti - gdje se neprestano budite tijekom cijele noći i osjećaj jutarnjeg umora i cjelodnevne pospanosti.

Vaša navika grljenja jastuka ima fizičku korist od smanjenja ovog poremećaja spavanja. Imati jastuk za tijelo podržati će cijelo vaše tijelo i omogućiti vam da počnete spavati na boku.

2. Ne želite se osjećati usamljeno.

Korisnik Reddita jednom je podijelio svoje iskustvo da se zagrljajem nečega osjeća kao da se mazi s nekim.

Nismo svi umiljati spavači, ali kad smo potpuno sami i u osnovi se umorimo od toga da je tako, i trebamo se za što držati, čak i ako to znači zagrljaj jastuka.

3. Cijenite snažnu vezanost.

Grljenje jastuka pruža vam emocionalnu udobnost tijekom spavanja. U ovom položaju za spavanje vi ste zapravo jedan od onih koji cijene jaku vezu u vašim vezama, posebno među obitelji. Vi ste vrlo korisna osoba koja obožava ići dalje od ljudi koje volite i do kojih brinete.

4. Navikli ste se grliti tijekom spavanja.

Ako ste u nekom trenutku već uspostavili rutinu, jer vam je to pošlo za rukom, poput ustajanja u isto vrijeme ili obavljanja iste jutarnje i večernje rutine, zapravo ste usmjereni na rutinu.

Kad to kažete, kad svaku večer zagrlite nešto prije spavanja, znači da je i ovo jedna od vaših rutina.

5. Skloni ste zagrljaju kad napadi tjeskobe.

Teže nam je spavati kad imamo tjeskobu. Kad to doživite, uvijek je najbolje napraviti svoj krevet zonom udobnosti. Ljudi koji ga imaju možda će trebati zagrljaj kako bi ublažili tjeskobu.

Osjećate li se ugodno kad grlite nešto dok spavate? Biste li mogli spavati, a da ne zagrlite nešto?