DA LI STE DOŽIVJELE OVO U BRAKU? SAMO OVAKO ĆE VAŠ BRAK TRAJATI ZAUVIJEK: Otkriveno sve, BROJ 5. MNOGI NE DOČEKAJU
Zdrav brak nije dar, već vlastiti izbor i naporan rad. Svi imaju problema i nesporazuma u svojoj vezi. Ponekad se čini da je lakše odustati.
Iako je to možda istina, manji je izazov nego nastaviti se kretati kroz sve faze. Ali ako ste unatoč svemu odlučili biti zajedno, možete dobiti pravo blago.
1. Kritika
Ne može svatko prihvatiti kritiku, ali kada je vrlo izravna i podsjeti nas na napad, to može postati veliki problem, posebno između partnera.
Doktor John Gottman u svojoj knjizi Četiri jahača apokalipse piše kada kritizirate supružnika, pokušavajući reći da s njima nešto nije u redu. Upotreba riječi poput „uvijek“ ili „nikad“ nije vrlo česta i ne dovodi do pozitivnog rezultata. Najvjerojatnije će se vaš partner početi braniti.
Lijek je izravni prigovor i ne izravni napadi na njihovu ličnost.
2. Otpor
Većina nas je vjerojatno doživjela trenutak u kojem je naš partner počeo graditi zid i ne želi razgovarati ili riješiti problem. Čini se da ih uopće nije briga i samo vas ignoriraju.
Dr. John Gottman kaže da je 80% muškaraca ovakvih. Izgleda da ga nije briga, ali zapravo, zaista je tako. Važno je naučiti kako prepoznati znakove kada je vaš supružnik emocionalno preplavljen i ne gurati ih.
Ako treba razgovarati o problemu, uvijek je bolje odabrati pravo vrijeme kada ste mirniji.
3. Privlačnost prema nekom drugom
Ovo možda nije lako probaviti, ali 70% žena u vezama priznaje da su zaljubljene. Privlačnost je normalan osjećaj i ne znači da će prevariti.
Važno je da budete potpuno svjesni onoga što radite. Ne zatvarajte se od partnera samo zato što ste trenutno zbunjeni. U vašem životu može biti mnogo iskušenja, ali povjerenje je jedna od najcjenjenijih stvari u vezi.
4. Prezir
Morate naučiti kako izraziti zahvalnost i zahvalnost. To je poput ogledala. Što se više pozitivno osjećate, to manje izražavate prezir.
Teško je raditi na sebi, ali vrijedi. Vaš partner bi trebao vidjeti i čuti da pokazujete ljubav, a ne samo iritaciju.
4. Eksplozija
Djeca, financijska kriza, otrovni članovi porodice i sve te stvari sve zajedno mogu vas izluditi i tako dolazite do eksplozije. Ne želite učiniti ništa osim odlaska. Ova faza se može dogoditi bilo kada u vezi.
Nikad ne zaboravite da su izazovi dio našeg života i da je sve privremeno. Ako zajedno možete rješavati najteža vremena, vaša će veza rasti. Brak nije samo dijeljenje radosti i sreće, već i dijeljenje problema.
5. Prihvatanje i oproštaj
Ovo je faza u kojoj napokon razumijemo činjenicu da nikada nećemo riješiti probleme na način kao što smo to radili prije i moramo smisliti mirniji način zajedničkog života. Svatko ima svoje načine: neki razgovaraju s bliskim prijateljima i porodicom, drugi čitaju knjige o samopomoći.
Sada smo spremni oprostiti supružnicima tvrdoglavost. Prihvatanje dobrog sa zlim dovodi nas na novi nivo. Borbe se događaju rjeđe i otkrijemo da više nismo toliko emotivni.
6. Napokon zajedno
Nakon što prevladate sve faze, naporan rad i bol, dobit ćete pravi dragulj. Više se ne borite zajedno, imate svoje dogovore s partnerom i učite kako rješavati probleme i ne bježati od izazova.
Sada dijelite istoriju. U ovoj fazi razumijete da brak nije bio lak, ali možete biti ponosni na sebe. Zahvalnost je vrlo važna. Zbog toga se osjećate sigurno u vezi sa svojim partnerom. Sad ste napokon zajedno.
Novi.ba
