EVO ŠTA NESTOROVIĆ URADI SVAKI DAN I ZATO PUCA OD ZDRAVLJA: Ovo je formula zdravlja! KONAČNO OTKRIO RECEPT
Nestorović je otkrio formulu zdravlja koju sprovodi:
-Vjerujem da treba puno raditi, čitati i stimulisati mozak. To je koncept neuroplastičnosti, a mozak je najkomplikovaniji organ na svijetu. Ljudski mozak još uvijek slabo možemo da shvatimo. Razvoj mozga može uticati na naše psihičko zdravlje, treba stalno nešto raditi. Kretanje.je veoma važno i kad god imam vremena trudim se da svuda idem peške. Vikendom se trudim da fizički nešto radim. Volim da kosim travu, u Obrenovcu idem peške u prodavnicu po tri puta dnevno jer ne mogu sve da nosim odjednom. Trudim se da jedem što više svežeg povrća i voća, a malo mesa. Slatkiše sam ukinuo i tek ponekad pojedem malo, a nekad sam bio ozbiljan zavisnik od čokolade i od koka kole što su zavisnosti od šećera.
Najvažnije je imati pozitivan stav prema životu, tvrdi dr Nestorović.
– Ne gledam na život kao na seriju tragedija, već upozorenje da treba da nešto promijenite. Kad sam se razboleo shvatio sam to kao upozorenje da nešto što radim ne valja, pa sam promenio način života. Svaki put kad se nešto desi pitajte se zašto se to dešava. Uvijek čovijek može da radi na sebi i stiče nova znanja. Od očajavanja nema koristi, u tom stanju samo možeš da se razboliš. Ako psihu hraniš negativnom energijom poludjećeš. Ljudi su stvorili naviku crnog razmišljanja, a ja uvijek podvlačim da se treba boriti protiv negative i vjerovatno nerviram one koji ne vole optimizam. Normalna osoba voli život i ljude. Nervira me odbijanje nekih ljudi da prihvate optimističnu stranu života, ta želja da ostanu u mržnji, što biraju da šire negativne poruke i negativnu energiju. Ne možeš tako da se osjećaš bolje.
(BgOnline.rs)
