Postoje 3 najgora tjelesna mirisa, a ovako ćete ih se riješiti zauvijek

Jako ružno je kada imate loš zadah ili se osjetite na znoj. Ne dozvolite da vas zbog toga ljudii izbjegavaju.

Dat ćemo vam korisne savjete kako se riješiti neugodnih mirisa.

1. PAZUH
Najvažnije je redovito uklanjati dlačice ispod pazuha jer se na njima zadržavaju bakterije.

Poslije svakog tuširanja ispod pazuha nanesite dezodorans, a najbolji su oni bez aluminija jer ne začepljuju pore i ne remete rad žlijezda.

Kad osjetite da vam je pazuh mokar, a niste u prilici da se istuširate, obrišite se antibakterijskom vlažnom maramicom. Kad se pazuh osuši, ponovo stavite dezodorans.

Stres također pojačava znojenje. Ako se prekomjerno znojite, isprobajte recept koji posebno djeluje na području ispod pazuha: lezite i opustite se. Kada ležite na leđima, znojenje će se smanjiti ili potpuno prestati.

2. NOGE
Prije nego što se obujete, operite noge te ih temeljito obrišite, pogotovo područje između prstiju te stopala posipajte dječjim puderom u prahu ili onim za stopala.

Nemojte nositi isti par cipela dva dana za redom. Obuću provjetravajte i ne obuvajte dok se potpuno ne osuši.

Nikada ne obuvajte cipele na bosu nogu. Noge se tada još više znoje, obuća je stalno vlažna i postaje leglo bakterija.

Svaki dana priredite stopalima kupku od crnog čaja. On mora biti hladan i jak, a noge u njemu močite pola sata.

Crni čaj, naime, sadrži tanin, biljni polifenol koji zatvara pore znojnih žlijezda i ubija bakterije koje izazivaju neugodan miris. Poslije tjedne terapije znojenje će biti slabije. Tretman ponovite nakon mjesec dana.

Upotrebljavajte sredstva protiv znojenja i protiv neugodnih mirisa nogu koje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili parfumeriji.

3. USTA
Svaku večer, prije nego što operete zube, očistite ih zubnim koncem. Zube perite najmanje dva puta dnevno, a preko dana uz sebe imajte osvježavajući sprej ili vodicu za ispiranje usta te žvačite žvake bez šećera ili cuclajte pepermint bombone.

Ne preskačite obroke. Kod nekih ljudi zadah iz usta nastaje zbog gladi, a nestaje odmah nakon jela.

Hranite se raznovrsno. Ishrana bazirana na mastima i proteinima, bez dovoljno ugljikohidrata izaziva zadah zbog raspadanja hrane u crijevima.

Luk i češnjak jedite petkom navečer. Aroma luka i češnjaka, kuhanih jaja, sira i alkohola ne može se neutralizirati pranjem zuba, a ni žvakaćim gumama. Neugodan miris osjeća se dok god se organizam potpuno ne iščisti od ovih namirnica.

Pijte dovoljno tekućine. Kiseli zadah iz usta javlja se ako je vaš organizam dehidriran.

Zadah iz usta može biti i posljedica nekog patološkog procesa u organizmu i tada ga je moguće ukloniti samo liječenjem osnovne bolesti. To su najčešće oboljenja respiratornog i digestivnog trakta ili dijabetesa.