Zašto bi trebali mudro birati svoje prijatelje?

Vaše društvo govori mnogo o vama zato što vaši prijatelji imaju značajan uticaj na vaša osjećanja, način razmišljanja i obrasce ponašanja.

Pročitajte pet razloga zašto bi trebali pažljivo birati osobe kojima ćete se okružiti.

1. Prijatelji sa jakom voljom mogu povećati vašu samokontrolu

Ako imate poteškoća sa odolijevanjem iskušenjima, okružite se ljudima koji imaju razvijenu samodisciplinu. Istraživanje provedeno 2013 godine i objavljeno u Psychological Science stručnom časopisu tvrdi da , kada ljudima ponestane samokontrole, obično se okreću samodisciplinovanim ljudima kako bi im oni ojačali snagu volje. Budući da je samokontrola od krucijalne važnosti za ostvarenje dugoročnih , prijateljevanje s ljudima koji posjeduju snažnu moć volje mogla bi biti tajna uspjeha. Bilo da ste pred iskušenjem da preskočite odlazak u teretanu ili ako razmišljate da probijete ovomjesečni budžet kupovinom, vrijeme provedeno s disciplinovanim prijateljem moglo bi ojačati vašu motivaciju za održavanjem zdravih navika.

2. Manjak prijatelja znači veću vjerovatnoću za preduzimanjem finansijskih rizika

Kada ljudima nedostaje socijalne interakcije veća je vjerovatnoća da će više riskirati s novcem, tvrdi se u studiji objavljenom u junskom izdanju Journal of Consumer Research iz 2013 godine. Naučnici su otkrili da su ljudi koji su usamljeni ili odbačeni poduzimali najveće finansijske rizike. Bilo da se nosite sa nedavnim raskidom, svađom u obitelji ili propalim biznisom, budite svjesni činjenice da vaše emocije mogu utjecati na vaše potrošačke navike. Neugodne emocije mogu povećati šanse za nesmotreno ponašanje koje može imati negativne posljedice po vaš bankovni račun.

3. Prevelik broj veza na društvenim mrežama povećava stres

Kada je riječ o društvenim mrežama, „što više to bolje“ možda i nije najbolji pristup. Izvještaj sa University of Edinburgh Business School pokazuje da veći broj Facebook prijatelja donosi više stresa i istraživači su povezali taj pretjeran broj veza na društvenim mrežama sa povećamon anksioznošću u vezi ppovrjeđivanja odnosno vrijeđanja drugih ljudi. Taj efekat proizilazi iz naše želje da se predstavimo u najboljem mogućem svjetlu, u verziji koja je prihvatljiva svim našim kontaktima na društvenim mrežama. Stoga, prije nego krnete dodati nekoga na Facebooku, sjetite se negativnim posljedica koje taj postupak može imati.

4. Bliski prijatelji mogli bi biti tajna za dugovječnost

Kada odrasle osobe imaju bliske prijatelje u koje imaju povjerenja veća je vjerovatnoća da će živjeti duže, tvrdi studija iz 2005 godine sa Australia's Flinder's University. Nakon deset godina promatranja 1500 subjekata, naučnici su došli do zaključka da ljudi koji imaju mnogo bliskih prijatelja nadžive one koji imaju manje prijatelja za 22%. Druge studije pokazuju da više bliskih prijatelja može umanjiti depresiju i pojačati imunitet. Iako je ponekad lako pomisliti da mnogo prijatelja znači mnogo nevolja, trebali bi biti svjesni toga da nekoliko bliskih prijatelja može biti najbolje što ćete uraditi za svoje zdravlje.

5. Prijatelji imaju velik uticaj na vaše odluke

Studija iz 2014 godine objavljena u Journal of Consumer Research pokazuje da se prijatelji obično povezuju putem moralne podrške koju pružaju jedno drugom kad je riječ o odolijevanju izazovima. S druge strane, prijatelji također često jedni druge nagovaraju na udovoljavanje porivima.

U stvarnosti, vjerovatno ćete se ponašati onako kako se ponašaju ljudi s kojima se družite. Kada birate prijatelje koji prave loše izbore i vas bi mogli lako povući za sobom. Kada birate ljude koji vas inspirišu i navode da budete što bolji, povećat ćete svoje šanse za ostvarenje ciljeva.