Sa samo nekoliko malih pokreta, riješite se PODBRATKA ZAUVIJEK

Imati podbradak baš i nije odlika kojom bi se žena ponosila.

Umjesto da odmah razmišljate o odlasku ”pod nož” isprobajte nke od prirodnih trikova, uz pomoć kojih ćete se zauvek rešiti ovog problema, sjedeći kod kuće, na svom kauču.

1. Poljubac

Podižite glavu u vis i zauzmite položaj koa da želite da poljubite nekog. Držeći poljubac oko pet sekundi i ponovite cijelu stvar 15 puta.

2. Izbacivanje jezika

Otvorite usta i izbacite jezik. Držite ga napolju oko 5 sekundi, pa onda vratite u usta i tako 10 puta.

3. Brada gore

Podignite bradu na gore, kao da želite da se istegnete. Izbrojte do deset, a zatim opustite glavu i opet ponovite cijelu stvar 10 puta.

4. Vrat

Nagnite glavu naprijed i rotirajte je na lijevo, pa na desno. Radite to 30 sekundi.

5. Udarac u bradu

Gledajte ispred sebe i prislonite ruku na bradu. Držite tako oko 30 sekundi.

6. Jezik na zube

Držite leđa ravno i otvorite usta što je više moguće. Pritisnite svoj jezik na zube, dišite kroz usta i. Nakon nekoliko minuta možete se opustiti.

7. Unutra i napolju

Od ruke formirajte oblik slova V i uhvatite glavu. Sada pokušajte gurati glavu i vrat prema naprijed i zadržite ovaj položaj 30 sekundi. Ponovite 3 puta

8. Ležeći

Lezite na krevet, tako da je glava na samoj ivici. Sada podignete glavu prema grudima. Leđa i ramena ostaju u kontaktu s krevetom. Držite ovu poziciju za 10 sekundi.