Ovo su znakovi depresije kod muškaraca
Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju kako više 300 miliona ljudi pati od depresije te kako je taj broj postao veći za 18 posto između 2005. i 2015. godine. Skoro pola od tih oboljelih ne prolaze nikakve terapije, a najčešće je razlog depresija kao tabu tema u društvu. Drugi razlog je problem dijagnoze jer na depresiju mogu ukazivati i neki znakovi koje je teško prepoznati, piše “Ordinacija“…
Taj problem je češći kod muškaraca jer se kod njih pokazuju netipični simptomi depresije, napominje John Greden, psihijatar iz Centra za depresiju na Univerzitetu u Michiganu.
Važno je dobiti odgovarajuću terapiju jer bez toga depresija može uticati na svakodnevni život – moguć je gubitak posla, uništenje braka ili stvaranje loših navika kao što su alkoholizam i uzimanje droga, a to može dovesti i do prerane smrti.
Donosimo vam iznenađujuće znakove koji ukazuju na depresiju, a ako se prepoznate u jednom od tih, bilo bi najbolje da posjetite svog doktora koji će vas uputiti na daljnje pretrage.
Loše raspoloženje
Naravno, svima se dogodi loš dan jer nam se prolila kafa ili pukla guma na autu i tada se osjećamo loše. Ali, problem nastaje kada taj tužan i loš osjećaj traje nekoliko dana zaredom, a ne možete objasniti zašto.
Tuga postaje ozbiljnija, a u kombinaciji s osjećajem jada može izazvati vrtoglavice, glavobolje, mučnine, gubitak apetita ili fizičku bol, objašnjava terapeut Greden.
Taj osjećaj depresije traje duže od jednog dana, a može potrajati sedmicama i mjesecima, a sve je jači ako se ne liječi na vrijeme. Depresija se ne može izliječiti preko noći jer utiče i na druge dijelove mozga – na amigdalu, hipokampus i talamus – koji igraju važnu ulogu u održavanju stabilnog raspoloženja kontrolišući emocije, osjetila i pamćenje, ističu stručnjaci sa Medicinskoga fakulteta na Harvardu.
Bijes koji dolazi odjednom
Kod muškaraca depresija otvara ranjivost, pa zbog toga mnogi od njih smatraju manifestaciju depresije kao nekom vrstom slabosti, ističe dr Greden.
Zato postajete bijesni te bacate stvari, vičete, a često pokušavate povrijediti druge ljude, bilo to fizički ili emotivno, a sve to radite jer se pokušavate na taj način riješiti te “slabosti”. Ali, taj bijes ne možete objasniti jer zapravo ne postoji pravi razlog. Ljutnja se pojavi niotkuda.
Radite nepromišljene stvari
Nesmotrenost je češći znak depresije kod muškaraca nego kod žena, objašnjava psihoterapeut.
Ovo je isto jedan od mehanizama borbe sa slabošću, a ponekad, ako ne znate kako izraziti emocije, nalazite način borbe s depresijom koji bi mogao biti opasan za vas ili za druge ljude, pogotovo ako ne razmišljate o posljedicama. Tako naprimjer možete voziti auto u naseljenom području daleko više nego je dopušteno, započeti tučnjavu koji je viši i jači od vas, voziti auto pod utjecajem opijata, prokockati velike količine novca…
Donošenje krivih odluka može biti i specifičan oblik depresije – bipolarni poremećaj koji karakterišu periodi ekstremno dobrih i loših raspoloženja, komentariše dr Greden.
Ovisnost o alkoholu i drugim opijatima
Dr Greden objašnjava kako 20 do 25 posto muškaraca koji boluju od depresije s vremenom imaju i problema s opijanjem. Alkohol nakratko jača prijenos dopamina u mozak, neurotransmitera koji pomaže kontrolisati osjećaj užitka i nagrada, a potisnut je za vrijeme depresije. Studije pokazuju kako oboljeli od depresije mogu osjećati i fizičke bolove jer na regulaciju boli utiču neurotransmiteri poput serotonina koji ne rade najbolje za vrijeme depresivnog stadija. Tada možete osjetiti bolove u zglobovima, bolove u leđima i glavobolje.
Zbog tih bolova možete postati psihički i fizički ovisni o raznim lijekovima protiv bolova ili opijatima koji pružaju kratki osjećaj euforije, ističe psihijatar.
Osjećaj izmorenosti
Ne možete zaspati? A idući dan imate problema i teško održavate budnost?
Doktor komentariše kako je poremećaj ciklusa spavanja jedan od najranijih simptoma depresije. Te dodaje kako čak ¾ pacijenata koji pat od depresije imaju simptome insomnije. Često ne možete zaspati, budite se usred noći ili se čak budite prije alarma ujutro. Postoji mogućnost da je razlog tome promišljanje. Kada ne možete spavati često razmišljate o životnim stvarima te smislu vašega života. To je uobičajeno kod ljudi koji se probude ujutro i teško opet zaspe.
Kada umjesto sna, razmišljate o milion loših stvari, mozak vas drži budnim, a preko dana možete osjećati slabost i vrtoglavice, objašnjava psihijatar Greden.
Smanjeni libido
Iako se*sualni odnosi u većini slučajeva poprave raspoloženje, kod oboljelih od depresije ipak nije tako. Studije sa Univerziteta Stanford pokazuju kako 75 posto depresivnih pacijenata ima smanjeni libido i želju za intimnošću. Ovo je rani i ozbiljni znak depresije pogotovo kod mladih muškaraca. Ali, Greden objašnjava kako trebate razgovarati s doktorom o terapiji budući da brojni antidepresivi utiču na libido i mogu umanjiti želju za se*sualnim odnosima.