Želite imati seks? Onda zaboravite na ovih 15 namirnica

Da li ste ikada razmišljali o tome šta ne biste trebali jesti prije seksa?

Ako niste, onda je ovo tekst za vas.

Naime, pojedine namirnice mogu itekako uticati na vaš seks, a ovo za vas smo izdvojili 15 "najgorih".

1. Slatki korijen (sladić) 

Sladić dokazano smanjuje razinu testosterona kod muškaraca, a to ne želite ako računate na seks. 

2. Sir 

Ubija libido jer teško sjeda na želudac. To važi za sve mliječne proizvode. 

3. Grah 

Iako Bauskis napominje da grah podiže energiju, radije ga izbjegavajte zbog vjetrova. Nije seksi kada prdež prekine vođenje ljubavi. 

4. Čokolada 

Pažljivo birajte vrstu čokolade. Nutricionistkinja preporučuje onu s najmanje 70 posto udjela kakaa jer potiče lučenje serotonina, a taj "hormon sreće" ključ je dobrog seksa. 

5. Hot-dog 

Sva prerađena hrana čini nas tromima, a sadržaj hrenovki može začepiti arterije u spolnim organima. Nimalo romantično. 

6. Pepermint 

Iako za njim često posežemo prije seksa kako bismo osvježili dah, mentol koji je u njemu snižava testosteron. 

7. Tonik 

Za poboljšanje okusa u tonik se često dodaje kinin. Služio je kao lijek protiv malarije, ali povezan je s gubitkom seksualne funkcije. Izbjegavati! 

8. Pomfrit 

Još jedna prerađena hrana koja ima visok glikemijski indeks, što znači da brzo otpušta energiju u naš organizam, nakon čega se osjećamo teško i loše. 
"Može vam i pozliti ako je pržen u nekvalitetnom ulju", pojašnjava nutricionistkinja Bauskis.

9. Crveno meso 

Dok se neki dok jedu crveno meso osjećaju poput zvijeri, drugima ono može teško sjesti na želudac i učiniti da se osjećaju letargično. Ovisi o pojedincu. 

10. Tofu 

Sadržavaju fitoestrogene koji snižavaju razinu testosterona. Nije preporučljiv. 

11. Konzervirana hrana 

Hrana iz konzerve ima nisku nutritivnu vrijednost i ne daje energiju. Nije dobra za vašu vitalnost, a pogotovo ne za vaš seksualni život. 

12. Crno vino 

Nema ništa loše u ispijanju čaše vina za opuštanje, ali veće količine će vas uspavati. 

13. Zobena kaša 

Iako izuzetno zdrava, nisko je energetska i može prouzročiti plinove. Ne, hvala. 

14. Energetski napitci 

Iznenađeni? Na početku će vam podignuti energiju, ali zbog umjetnih sladila i bojila ubrzo ćete se osjećati loše. 

15. Brokula 

Nije seksi jelo jer izaziva plinove, ali poželjno ju je često jesti. 
"Jedenje brokule pozitivno utječe na zdravlje prostate i hormonalnu ravnotežu", naglašava Bauskis. 

Ako želite poboljšati seksualni život, obavezno smanjite unos soli, glutena i trans-masnih kiselina, a jedite što više bosiljka, đumbira, čili-papričica, češnjaka i sličnih začina koji povećavaju proizvodnju dopamina. Uživajte!