Hvata vas prehlada? Uz super napitak proći će već za 2 dana!
Nos vam curi, glava boli, a naziru se i počeci bolnog kašlja - scenarij je poznat većini ljudi, s obzirom na to da nas prehlada u prosjeku uhvati tri puta na godinu. To možda i ne bi bilo toliko zamorno, da prehlade ne traju oko devet dana, no stručnjaci tvrde da se pametnim trikovima može spriječiti ili barem značajno skratiti vrijeme bolovanja.
Nos vam curi, glava boli, a naziru se i počeci bolnog kašlja - scenarij je poznat većini ljudi, s obzirom na to da nas prehlada u prosjeku uhvati tri puta na godinu. To možda i ne bi bilo toliko zamorno, da prehlade ne traju oko devet dana, no stručnjaci tvrde da se pametnim trikovima može spriječiti ili barem značajno skratiti vrijeme bolovanja.
Prvi korak je da počnete piti više vode, čajeva ili narančina soka. To ublažava grlobolju i začepljenost nosa, ali u borbi protiv tih simptoma još će bolje pomoći čaša tople vode u kojoj ste rastopili pola žličice soli. Grgljanjem slane vode izvlači se višak tekućine iz tkiva u grlu, što smanjuje upalu i olakšava iskašljavanje. Time se i “ispiru” bakterije i virusi te ubrzava oporavak.