NEKO VRIJEME ODLOŽITE KIŠOBRANE: Ovakvo vrijeme nas čeka naredna tri dana!

Objavljena je vremenska prognoza za nedjelju, ponedjeljak i utorak u Bosni i Hercegovini. Kako je najavljeno, većih promjena neće biti.

Nedjelja: u Bosni i Hercegovini sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost. Po kotlinana i uz riječne tokove magla ili niska oblačnost, koja ponegdje može biti i dugotrajna. Vjetar slab sjeveroistočnog smjera. Jutarnja temperatura zraka uglavnom između 2 i 7, na jugu od 8 do 11, a najviša dnevna temperatura zraka većinom između 15 i 21, na jugu zemlje do 24 stepena.

Ponedjeljak: u Bosni i Hercegovini prije podne pretežno sunčano vrijeme. U drugoj polovini dana postepeno naoblačenje sa zapada. Vjetar slab promijenljivog smjera. Jutarnja temperatura zraka uglavnom između 3 i 8, na jugu od 8 do 12, a najviša dnevna temperatura zraka većinom između 17 i 22, na jugu do 25 stepeni.

Utorak: u zapadnim područjim pretežno oblačno vrijeme, a u ostalim djelovima malo do umjereno oblačno i sunčano. U drugoj polovini dana postepeno naoblačenje. Krajem dana i u večernjim satima, u zapadnim i sjeverozapadnim područjima sa kišom. Jutarnja temperatura zraka uglavnom između 4 i 10, na jugu od 9 do 13, a najviša dnevna temperatura zraka većinom između 17 i 22, na jugu do 25 stepeni, saopćeno je iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda.

Ovo su simptomi da vam je odmor neophodan: 

Svakodnevni stresovi dovode do psihičkog i fizičkog umora i trošenja organizma, pa je tada odmor više nego potreban. 
Ovo su neki od znakova koji mogu da vam ukažu na to da bi zaista trebalo da "stisnete kočnicu".

1. Kolege vas pitaju za zdravlje 
Drugi će vjerovatno pre vas primijetiti da ste pod stresom, da ste razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze sa rečenicom "Izgledaš umorno." ili pitaju "Da li je sve u redu?", to može da bude jasan znak da je potrebno da odmorite malo. 

2. Često pravite greške 
Hroničan stres je čest uzrok grešaka na poslu i znak da morate "stisnete kočnicu". Zbog umora se gubi sposobnost fokusiranja na sopstvene obaveze pa više nismo u stanju da ih odgovorno obavljamo. 

3. Sve vas boli 
Leđa, glava, oči, stomak… U stresnim situacijama, tijelo otpušta hemikalije koje su okidač za upale i koje pojačavaju osjetljivost organizma na bol. 

4. Problemi sa snom 
Nesanica ili povećana potreba za snom, uslijed hroničnog umora, takođe su indikatori visokog nivoa stresa. Ponekad nam problemi jednostavno ne daju da spavamo, a ponekad smo toliko bezvoljni da bismo cijeli dan proveli pod pokrivačem. Ni jedno od ta dva stanja nije normalno i oba jasno ukazuju da nam je potreban odmor. 

5. Više ne podnosite sopstveni posao 
Kada su pod prevelikim stresom i pritiskom ljudi ne mogu da pronađu motivaciju za posao koji obavljaju. To nije ništa neobično u današnje vrijeme, kada smo svi preopterećeni obavezama. Međutim, ako vam je posao postao nepodnošljivo težak, onda je pravo vrijeme za odmor. 

6. Izolovani ste se od bliskih ljudi 
Nemate volju za druženjem sa porodicom i prijateljima, izbjegavate njihove pozive i jednostavno ne želite da budete sa drugim ljudima. Svima nam povremeno treba vrijeme za sebe, ali potpuno izbjegavanje interakcije sa bliskim ljudima znak je da ste "izgorjeli" od obaveza.