Ovo je 10 najboljih načina za preživljavanje MAMURLUKA!
Slijede topli dani i hladnije noći. Ljeto je zaista jedno od ljepših godišnjih doba. Doba ljetnjih zabava najčešće prati i konzumiranje alkohola u većim količinama, što najčešće postaje vidljivo sutra ujutru kada se sretnemo sa dobro poznatim prijateljem koji dođe poslije svake „dobre“ zabave – mamurlukom. Praćen glavoboljom i mučninama. Zvuči poznato?
Savjeti koji slijede uopšte nisu naučno dokazani, djeluju čak malo i uvrnuto – ali nekome pomažu. Probajte!
1. Savjet: Milk šejk od banane
Mlijeko odlično smiruje stomak i ako ga pomješate sa hranljivom i zdravom bananom i ne baš tako hranljivim i zdravim sladoledom imati ćete savršeno oružje protiv mamurluka. Iako možda osjećate da ne možete u usta da stavite ništa (osim vode), ovo zaista može da vam pomogne, ako vam je muka u tom trenutku, pomislite da i ne može da vam bude puno gore!
Recept:
Izmiksajte bananu ili dvije, malo mlijeka i dvije – tri kašike sladoleda. Popijte dok je sviježe. Hladna tečnost će smiriti vaš stomak, a hranljivost banane će vam pomoći da nadoknadite energiju.
2. Savjet: Čokolada
Čokolada je lijek gotovo za sve. Zašto ne i za mamurluk? Možete je jesti u „sirovom“ stanju, ali je dobra opcija i čokoladno mlijeko – toplo ili hladno, odaberite samo u zavisnosti od toga šta vam prija.
Ako ništa, svakako unosite mnogo šećera, što će vam pomoći da nadoknadite energiju kako biste imali snage bar za jutarnju higijenu pre nego što se vratite u krevet ponovo.
3. Savjet: Sendvič sa tunjevinom
Pomisao da napunite svoj iziritirani stomak i to sa sendvičom koji je od ribe, ne zvuči baš privlačno, zar ne?
Možda je vrijeme da zaboravite na predrasude, jer ovo i jeste razlog koji vas je doveo do stanja u koje ste se našli. Rizikujte – mnogi se zaklinju da je baš sendvič sa tunjevinom ono što ih je diglo iz mrtvih!
4. Savjet: Tekila
Jedan od najčešćih savjeta koji možete čuti je – klin se klinom izbija. Ako nastavite da pijete alkohol, nećete imati još gori mamurluk, samo ćete ga odložiti. Do kada? Dok ne prestanete!
Ovo je jedan od savjeta koje svakako ne bi trebalo da isprobate, bar ne svaki put, jer postoji ozbiljna opasnost da imate problem gori od mamurluka!
5. Savet: Kokosovo mleko (ili kokosova voda)
Voda iz mladog kokosa je jedna od najzdravijih tečnosti na svetu, ima mali sadržaj šećera i 99% je bez masti ima sjajan ukus i odlično rehidrira tijelo. Ima li boljih razloga od ovih?
Štaviše kokos ima egzotični ukus i miris, koji će vam odmah popraviti raspoloženje – a ovo je vrlo važno kad želite da prebolite mamurluk.
6. Savjet: Voćni sok
100% prirodan voćni sok je još jedan klasičan lijek protiv mamurluka. Obezbijediti će vam neophodnu tečnost, vitamine i šećer u krvi što će vas osvježiti i snabdjeti vas energijom. Ukus voća je odličan za razbuđivanje i pomaže da se oslobodimo odvratnog ukusa alkohola iz usta.
Nemate energije da istisnete sok iz voća? Idite do najbliže prodavnice i kupite litar 100% prirodnog voćnog soka – svjež vazduh će vam, takođe, prijati!
7. Savjet: Lijekovi protiv bola
Nema boljeg lijeka od 2 aspirina i pola litre vode prije spavanja – i ponovite postupak kad se probudite! Mamurluk će netragom nestati i osjećati ćete se kao novi. Ne zaboravite, ovo je samo za hitne slučajeve, ako ovo radite prečesto možete ozbiljno narušiti zdravlje!
8. Savjet: Jaka večera i doručak
Bogat obrok će donekle ublažiti mamurluk, najbolje je da jedete pre nego legnete u krevet. Idealno bi bilo da krenete na zabavu punog stomaka, tako ćete bar malo zaštiti svoje tijelo od alkohola. Bolje ikad nego nikad!
Savjetujemo klasične obroke brze hrane: komad pizze, pljeskavicu, sendvič, pecivo… Obezbjedite sebi jak obrok i ovo isto ponovite ujutru.
9. Savjet: Vitamin C
Vitamin C je vrlo dobar za organizam u svakom slučaju – kad smo mamurni, potreban nam je još više. Kako biste postigli bolji efekat uzmite vitamin C kroz tablete ili napitke. Pored vitamina C, neophodno je unijeti i mnogo tečnosti.
10. Savet: Seks
Seks je riješenje mnogih problema i mnogi su ubjeđeni da ima seks pomaže kao lijek protiv mamurluka.
Vjerujemo da sada znate šta je dobro za mamurluk, vjerovatno da ćete neki od ovih recepata i isprobati. Jako je važna hrana bogata kalijumom, jer će vam ona biti od izuzetne pomoći u borbi protiv mamurluka .