Jedna vježba, samo 28 dana i imat ćete novo tijelo i stomak duplo ravniji (VIDEO)
Daska je jedna od najefikasnijih vježbi za jačanje centralnog dijela tijela. Ona će istopiti više masnih naslaga od trbušnjaka, jača mišiće stražnjice, ruku i nogu.
Daska je jedna od najefikasnijih vježbi za jačanje centralnog dijela tijela. Ona će istopiti više masnih naslaga od trbušnjaka, jača mišiće stražnjice, ruku i nogu.
Daska je osmišljena tako da postepeno povećava vrijeme u roku od četiri sedmice. Krajnji cilj je da se postigne četiri minuta kontinuirane vježbe.
Nakon što naučite ispravan položaj trebate učiniti sve da prihvatite izazov koji traje 28 dana.