Puter od banane koji će sigurno postati vaš omiljeni namaz

Ukoliko su vam dosadili ukusi koje svakodnevno konzumirate, a volite da eksperimentišete i probate nešto novo, recept koji danas dijelimo s vama sigurno će vam se dopasti.

Fenomenalan je!

Riječ je o namazu koji prijeti da postane vaš omiljeni.

Pravi se lako, a sastojci su neodoljivi.

Prvi među njima je banana, a ostatak provjerite u nastavku!

Pre nego što podijelimo sa vama recept prisjetimo se svih blagodeti koje banana pruža!

Osim što proizvodi triptofan, koji se pretvara u serotonin u mozgu i tako suzbija depresiju, banana snižava nivo šećera u krvi, ublažava PMS, ublažava anemiju jer sadrži gvožđe i daje energiju.

Takođe, banana sadrži puno kalijuma, što je sjajna prevencija od srčanog udara.

Shvatili ste, banane uvijek morate imati kod kuće!

Dakle, kada budete željeli napravite nešto vrlo ukusno od njih, probajte puter od banana!

Neophodni sastojci:

- 1 banana,

- 3 kašike puter od kiririkija, ali može i od badema, suncokreta ili indijskog oraha.

- kašičica cimeta,

- prstohvat soli,

- kašika kakaa (po želji),

- kašičica ekstrakta vanile (po želji).

Sve sastojke je neophodno izmješati u blenderu ili s mikserom, kako bi se savršeno sjedinili.

Dobijena količina može da se koristi dva dana, a puter čuvajte u frižideru.

Pošto će gornji sloj, od stajanja u frižideru, vjerovatno potamniti, prije upotrebe puter je potrebno promješati.

Možete ga jesti samostalno, u kombinaciji sa krekerima, dvopekom ili vama omiljenim pecivom.

Poigrajte se s ukusima kako bi vaša čula uživala punom parom.