Nedostatak fizičke aktivnosti najčešći uzrok smrti Evropljana

Studija o povezanosti stepena fizičke aktivnosti i smrtnosti grupe naučnika Univerziteta Kembridž, zaključila je da je nedostatak fizičke aktivnosti češći uzrok smrti među Evropljanima nego gojaznost, piše u stručnom časopisu "American Journal of Clinical Nutrition".

U studiji koja je trajala 12 godina učestvovalo je oko 300.000 ispitanika oba pola, a istraživači su za potrebe studije procjenjivali nivo vježbanja i obim struka i bilježili su svaki smrtni slučaj ispitanika.

"Najveći rizik od prerane smrti zabilježen je kod onih koji su fizički neaktivni i to podjednako važi za osobe normalne težine, one sa viškom kilograma i gojazne", izjavio je jedan od istraživača, prof. Ulf Ekelund.

Prema izjavi istraživača s Kembridža 676.000 smrtnih slučajeva godišnje pripisuje se upravo posljedicama nastalim uslijed neaktivnosti, u poređenju sa 337.000 uslijed posljedica povezanih sa prekomjernom telesnom težinom.

Studija podvlači da mršave osobe mogu imati veći rizik od zdravstvenih problema zbog neaktivnosti, dok su gojazne osobe koje vježbaju boljeg zdravstvenog stanja od onih koje to nisu.

Takođe, napominje se i da je fizička aktivnost, odnosno vježbanje podjednako važna za sve, bez obzira na tjelesnu težinu i da je 20 minuta brzog hodanja dnevno dovoljno da bi se unaprijedilo opšte zdravstveno stanje.

Stručnjaci ukazuju da su bolesti prouzrokovane neaktivnošću i gojaznošću uglavnom iste, uključujući kardiovaskularne, s izuzetkom dijabetesa tipa 2 koji se češće javlja kao posljedica gojaznosti.