Blagodati limunove vode
Blagodati limunove vode
Danas vam pišemo o vodi sa limunovim sokom, ali nazvaćemo je u daljem tekstu limunova voda ili “limunada”.
Od klasične limunade je razlikuje to što nema dodataka kao što su šećer, različiti šećerni sirupi, kao ni mente. U pitanju je samo voda pomješana sa limunovim sokom !
Saznajte zašto je toliko zdrava, koje su njene blagodati za naš organizam i zašto bi trebalo da je svakodnevno konzumirate.
Ključna blagotvorna svojstva
Limunovi su bogati vitaminom C. Takođe sadrže i vitamin B, fosfor, kalijum, magnezijum i kalcijum.
"Limunada" je puna antioksidanata i takođe pomaže pri obnavljanju oštećenih ćelija kože. Pomoći će vam pri uklanjanju crvenila, fleka, smanjivanju bora i zato je jako korisna kao antiage sredstvo.
Pomaže i pri pročišćavanju krvi i čuva kožu blistavom. Ukoliko je budete pili svakodnevno pomoći će vam pri izlečenju akni,kožnih infekcija i mitesera.
Ostale beneficije:
- Pomaže pri balansiranju pH vrijednosti kože,
- Smanjuje bol u desnima,
- Pomaže pri respirativnim problemima,
- Smiruje groznicu,
- Pomaže pri pročišćenju jetre,
- Pomoći će vam pri gubitku kilograma,
- Jača vaš imuni sistem,
- Pomaže ukoliko se nadimate, imate grčeve ili bolove u stomaku,
- Pomaže pri oralnoj higijeni,
- Pomaže ukoliko imate problema sa rastom, kao i sa problemima masne kose,
- Pomaže ukoliko imate perut.
Preporuka za konzumaciju
Najbolje je da je pijete ujutru, na prazan stomak, ali blagotvorno dejstvo ima i ako je pijete u toku dana. Ukoliko pijete ujutru, možda bi bilo dobro da koristite vodu koja je sobne temperature.
Kako se pravi?
U principu, napravite limunadu bez ikakvih dodataka. Pola limuna iscjedite u čašu od 2 dl i pomiješajte sa običnom vodom.
