Jednostavno dotjerajte figuru

Promijenite uobičajenu rutinu vježbanja, umjesto uža za preskakanje, utega ili drugih rekvizira, upotrijebite stolicu i provjerite učinkovitost naših prijedloga! Donosimo vam nekoliko jednostavnih vježbi uz koje ćete vježbati "sjedeći" i jačati cijelo tijelo!