Proja sa sirom na starinski način: I zdrava i ukusna, šta bi više? (VIDEO)

Vladaju jako velike zablude  kada su u pitanju  ishrane dijabetičara.

Ishrana dijabetičara u biti  predstavlja model ishrane kojim bi se trebao da hrani svako od nas. Zdrav način takve ishrane podrazumeva zaista pravu upotrebu svih hranljivih materija: ugljenih hidrata pa čak i  masti, obavezno bjelančevina, kao i vitamina, neizostavnih minerala, dijetnih vlakana i vode naravno.

Sada koja je razlika između oboljelih od dijabetesa i zdravih ljudi. Naime, razlika je jedino u tome da dijabetičari unose sve kao i zdravi ljudi u svoj organizam, ali u dređenom vremenu kako im taj obrok ne bi remetio čećer u krvi.

U sljedećem videu ćete naći recept za proju koja ne samo da je zdrava za dijabetičare već i za zdrave osobe. Proja u sebi , radi specijalnog kukuruznog brašna ima sastjke koji čiste crijeva ali i cijeli organizam.

Sastojci koji su vam potrebni su: četvero jaja i 400 ml jogurta, prstohvat soli i malo ulja. Po želji možete dodati sir, oko 200gr. i na kraju kukuruzno brašno.

Postupak pravljenja pogledajte na videu: