Nađa Muftić: ''San mi je da postanem majka.''

Nađa je poznata TV voditeljica i jako uspješna žena, ona za novi.ba priča o svojoj karijeri, ali nam daje i savjete kako ostati fit.

1.Nađa, predstavite nam se u nekoliko rečenica.
Dok sam živjela u Sarajevu radila sam kao urednik i voditelj na Hayat TV-u, već pet godina uređujem i vodim programe na turskoj državnoj televiziji TRT u Istanbulu. Nakon skoro trinaest godina rada na televiziji i dalje osjećam pozitivnu tremu kada stanem ispred kamera. Pišem lijevom rukom i nikada istim rukopisom. Već godinama imam omiljenih pet knjiga koje uvijek nosim sa sobom i neprestano čitam. Od svih pet čula koje posjedujemo, kod mene je najrazvijenije šesto čulo. U životu se povodim srcem, a ne razumom i to me nikada nije odvelo pogrešnim putem.  

2. Da li postoji neka rečenica ili citat koji Vam daje snagu da nastavite, koja Vas pokreće?
Za mene postoji jedna jedina riječ, koja govori više od mnogih citata i u kojoj je sadržana sva snaga i motivacija, a to je sabur (strpljenje). 

3. Kako izgleda jedan Vaš radni dan?
Budim se oko 6:00 sati ujutro, zavisno od obaveza koje imam tog dana jutarnji trening odradim ili ne. Na televiziju dolazim oko devet sati ujutro i nakon friziranja i šminkanja odlazim na snimanja. Neki dani u sedmici rezervirani su za snimanje programa, neki za motažu. Sa posla odlazim nakon što završim obaveze, najčešće oko 18:00 sati, a nerijetko se zna dogoditi da radni dan završim tek oko jedan ili dva sata poslije ponoći. Ukoliko zavrsim posao do 18:00 kući stignem tek oko 19:30, jer su saobraćajne gužve u Istanbulu nevjerovatno velikih razmjera. Obično oko 20:30 odem u teretanu na trening i nakon toga ili izadjem sa prijateljicama ili vrijeme prije spavanja provedem u kući pripremajući se za sljedeći dan. Uvijek nastojim da zaspim prije ili oko ponoći, jer mi je barem sest sati sna potrebno da bih se dovoljno odmorila. Postoje i periodi snimanja na terenu kada snimamo izvan Istanbula, tada najčešće spavam samo dva do tri sata, ali nakon tih snimanja slobodne dane u potpunosti prespavam. 

4. Kako se opuštate?
Najprije nastojim da ne akumuliram stres i na dnevnoj bazi rješavam ga se sportom.  Izbjegavam ljude ili situacije koje mi oduzimaju energiju i nepotrebno me zamaraju. Često pred spavanje pišem neku vrstu dnevnika o dešavanjima toga dana i to mi uveliko pomogne da se opustim, ali i da pišući na svom maternjem jeziku stvari doživim iz pravog ugla i ne izgubim sebe. Sedmično odlazim u SPA ili saunu, vikendima nastojim da prošetam ili trčim na plaži, jer me blizina vode veoma opušta. Svaka dva mjeseca  nastojim da negdje otputujem, najčešće porodici ili prijateljicama. 

5. Koji je vaš najveći neostvareni san? 
Pretpostavljam kao i za većinu žena koje se još nisu ostvarile u toj ulozi, san mi je da postanem majka. 

6. Otkrijte nam tajnu kako uspjevate ostati fit.
Postajete fit onda kada sebe i svoje zdravlje stavite na prvo mjesto. Ostajete fit kada vam pravilan način prehrane i fizička aktivnost postanu način života, a ne samo sredstvo pomoću kojeg želite izgledati dobro na plaži tokom ljetnih mjeseci. Strogi sam protivnik raznoraznih dijeta i izgladnjivanja i sigurni budite da vas bez fizičke aktivnosti ništa neće dovesti do željenih rezultata. Jedem često, skoro svaka tri sata, ali manje količine. Većinom su to namirnice bogate proteinima. Ne jedem masnu ili prženu hranu i ne pijem gazirane sokove. Pijem puno vode i cijeđene sokove od povrća i voća. U biti svo povrće koje ne volim da jedem popijem. Jedem puno čokolade i ne odričem se ničega što volim, ali puno vježbam. Cijela poenta je u tome da shvatite da sa sopstvenim tijelom i organizmom nema varanja i cjenkanja. Ono ste što jedete i izgledate onoliko dobro koliko sebe volite. Ukoliko imate višak kilograma i želite postati fit, budite spremni na ozbiljan rad, odricanja pa čak i suze, ali nakon što vidite rezultate shvatit ćete da se svaki trud isplati. Postat ćete i fizički i psihički mnogo bolja i jača osoba.

7. Gdje sebe vidite u budućnosti, kakvi su Vam planovi? 
Život me je naučio da veliki planovi za budućnost nerijetko donose velika razočarenja. Ljudi su često skloni raznoraznim planiranjima toliko da propuste pravu radost i smisao života čekajući da se isti ostvare.  Ja se povodim za poslovicom: ‘‘Čovjek snuje, Bog određuje.’’ Na meni je da budem zahvalna na svemu što imam i da se trudim da svakim danom budem što bolja i kvalitetnija osoba.