Opuštajuće kupke

Svakodnevni stres se može ublažiti opuštajućim kupkama. Mali kućni tretman započnite tako što ćete kadu napuniti toplom vodom, ukoliko želite samo obnoviti energiju, a vrućom ako želite potpunu relaksaciju.

Pustite vodu, a vi počnite sa suhim četkanjem tijela kako biste skinuli mrtve stanice i potakli limfnu drenažu.

U vodu dodajte eterično ulje i specifično bilje.

Opuštena i umorna koža

U vodu nakapajte eterično ulje metvice. Osvježavajuće djelovanje će opustiti mišiće i potaknuti cirkulaciju, zategnuti kožu i vratiti joj boju. Dodajte i ruzmarin da se riješite ljuštenje kože. Uvijek koristite čista eterična ulja. Iz sintetičnih, jeftinih ulja nećete izvući nikakvu korist.

Osjetljiva koža koja je pod stresom

U vodu dodajte oko 25 kapi eteričnog ulja lavande ili filter vrećice čaja kamilice kako biste smanjili napoteost od koje koža puca i kako biste smanjili crvenilo.

Koža s celulitom

Koristite kupku od morskih algi ili mineralne soli. Uz pomoć toga koža kao magnet uvlači hranjive tvari sve do krvotoka. Neka temperatura vode bude oko 30 stupnjeva jer ćete tako ublažiti neugodan izgled celulita.