KO KAŽE DA JE NEMOGUĆE? Za samo 5 dana smršajte 2 kilograma, provjereno

Ova dijeta je inače predviđena za srčane bolesnike, koji prije nego odu na operacijski stol moraju da smršaju brzo i efikasno, s toga su je s pravom nazvali "medicinaska dijeta".

Naime, sve što trebate jeste da se pridržavate strogog režima ishrane i garantovano kilaža će početi da opada.

Dijeta se drži samo 5 dana u kojoj se gubi najmanje 2 kilograma, ako želite još da smršate, morate napraviti pauzu od 5 dana pa je opet ponoviti.

Zapamtite, ne smijete gladovati, i pijte puno tečnosti.

Hrana je raznolika, tako da će organizam dobijati sve potrebne vitamine i minerale.

Dijeta glasi:

1. DAN
Ručak: naranča, kuhano jaje, kiselo mlijeko
Večera: 2 rajčice, 2 kuhano jaja, glavica zelene salate, 2 dvopeka

2. DAN
Ručak: naranča, kuhano jaje, kiselo mlijeko, 2 dvopeka
Večera: 125 g junetine, naranča, dvopek, šalica kave ili čaja

3. DAN 
Ručak: naranča, kuhano jaje, glavica zelene salate
Večera: 125 g junetine, naranča, dvopek, šalica kave ili čaja

4. DAN
Ručak: 125 grama svježega kravljeg sira, rajčica, dvopek
Večera: 125 grama mljevene junetine, 2 rajčice, jabuka, dvopek

5. DAN 
Ručak: 200 grama kuhanog mesa ili ribe, rajčica, dvopek
Večera: 500 grama kuhanog povrća, jaje, rajčica

VAŽNO ZA NAPOMENUTI
Navedene namirnice treba uzimati u naznačenim količinama i redom kako je napisano te se obroci ne smiju preskakati.