10 savjeta za zdravu i njegovanu kosu

Svi želimo dugu, lijepu i njegovanu kosu, ali ponekad i pored svih naših napora to jednostavno nije moguće i puštanje kose nam predstavlja ogromne probleme. Kako bi poboljšali kvalitetu kose i ubrzali proces rasta pročitajte ovih 10 savjeta i pokušajte ih slijediti u svom svakodnevnom životu.

1. Zapamtite da kosa neće narasti preko noći

Iako bi mi to jako voljeli. Ipak, put do određene dužine kose zna biti vrlo dugotrajan uzmemo li u obzir da kosa u mjesec dana naraste od pola do maksimalno jedan centimetar. Ukratko, ovo je posao za najstrpljivije!

2. Ironično, ali makaze su vaš prijatelj

Iako šišanje neće ubrzati rast kose, krajeve će održavati zdravima i spriječiti listanje ispucalih vrhova prema gore što znači da ćete, budete li se šišali dovoljno često, vjerojatno morati ošišati puno manje od onih koji se šišaju dvaput godišnje. Zbog toga vam predlažemo da vrhove šišate svaka dva do tri mjeseca.

3. Ne zaboravite koristiti regenerator tijekom svakog pranja

Ukratko, ako je vaša kosa mokra, to znači da u nju morate staviti regenerator. Često farbanje, pramenovi, peglanje i kovrčanje, čak i onda kad to radite s puno pažnje, s vremenom ostavlja trag na vašim vrhovima, a kosa se s vremenom tanji i gubi na gustoći. Regenerator zamjenjuje lipide i proteine koji kosu održavaju zdravom. Naposljetku, duga kosa mora biti gusta i zdrava kako bi sjala svojim punim sjajem.

4. ...Ali nemojte koristiti šampon svaki put kad se tuširate

Šokantno je koliko žena tokom tuširanja svakodnevno pere kosu, šamponira ju, a onda preskače regenerator. To je nešto najgore što svojoj kosi možete napraviti. Ako tokom svakog tuširanja imate naviku prati kosu, pobrinite se da izbjegavate šampon onda kad on nije potreban. Gledajte na to ovako – svrha šampona je uklanjanje masti i prljavština, ali on uklanja i esencijalna ulja koja hrane vaše vrhove i čini vašu kosu sjajnom i zdravom. Dok šamponirate kosu, izbjegavajte pretjerano šamponiranje vrhova. Umjesto toga, koncentrirajte se na tjeme. Kod regeneratora učinite obrnuto, veću količinu nanesite na vrhove – manju na tjeme.

5. Jednom tjedno kosu njegujte maskom ili uljem

Kosa koja dodiruje ramena stara je bar nekoliko godina što znači da joj je potrebna dodatna količina njege. Ako je vaša kosa zdrava i njegovana i ako se brinete da će ju maska dodatno zamastiti, nanesite masku na vlažnu kosu, ostavite 10 minuta, a onda isperite šamponom i regeneratorom kao što biste to učinili tijekom pranja. Ulja koja sadrže maske ulaze u vlasi i hrane ih i štite i nakon pranja.

6. Češljajte kosu nježno

Prečesto četkanje i češljanje može naštetiti vašoj kosi. Dok otpetljavate mokru kosu, radite to od vrhova prema vlasištu. Instinktivno kosu češljamo od gore prema dolje, no to stvara dodatne čvorove koji rezultiraju gubitkom prevelike količine kose. Ona se tako s vremenom tanji i gubi na volumenu. Ako se vaša kosa jako petlja, kosu raščešljavajte posebnom četkom za raščešljavanje koja će vam dodatno olakšati posao i smanjiti štetu.

7. Riješite se pamučne jastušnice

Ukoliko želite biti potpuno sigurni da će vaša kosa biti zdrava i njegovana, koristite satenske jastušnice jer one imaju mekaniju površinu i neće prouzrokovati oštećenje niti zapetljanje.

8. Nemojte umotavati kosu u veliki ručnik

Umotavanje kose u mekani peškir možda se ne čini kao loš potez, ali bi mogao biti jedan od najgorih. Naime, dok je u peškiru, vaša se kosa upetljava u sitne niti iz peškira. Budući da većina žena peškir omotava posebno čvrsto kako bi upio višak vode i kako ne bi padao s glave, sve one sitne i krhke niti kose povlače se i padaju. Ako ne možete bez ove navike, nabavite peškir s mikrovlaknima posebno napravljen za kosu.

9. Vežite kosu na različite načine

To je jednostavan trik koji može pomoći u održavanju integriteta niti kose, posebno ako imate naviku često vezati svoju kosu u rep.

10. Isperite hladnom vodom

Ova će vam navika pomoći da očuvate kosu i dopustite joj zdrav rast bez dugotrajnih oštećenja. Hladna voda zaglađuje vanjski sloj kose što pomaže u sprječavanju oštećenja od topline ili gubitka vlažnosti. Ovo je potez za koji vam je potrebno samo nekoliko sekundi, a s vremenom možete napraviti ogromnu razliku.