Optimistični ljudi imaju zdravije srce

Nova studija koja je ispitivala vezu između optimizma i zdravlja srca, na više od 5.100 (od srednjovječnih do starijih) Amerikanaca, utvrdila je da optimističan pogled na život nije samo dobar za vaše mentalno zdravlje, već i za fizičko zdravlje, piše ScienceDaily.

Predvođeni Rosalba Hernandezom, profesorom socijalnog rada na Univerzitetu u Illinoisu u SAD-u, tim je okupio volontere u dobi od 45 i 84 godine iz različitih sredina. 

Njihovo kardiovaskularno zdravlje je mjereno na osnovu sedam pokazatelja: krvni pritisak, indeks tjelesne mase, glukoze u plazmi i holesterola u serumu, unos dijetalnih vlakana, tjelesna aktivnost i upotreba duhana. To su isti parametri koje koristi i  American Heart Association da definiše zdravo ili bolesno srce.

Rezultati objavljeni u članku Health Behaviour i Policy Review su pokazali da optimisti imaju dvostruko veće izglede za dobro zdravlje kardiovaskularnog sistema od pesimista.

'Pojedinci s najvećim stepenom optimizma imaju dvostruko veće izglede za idealno kardiovaskularno zdravlje u poređenju sa pesimistima', rekao je Hernandez istaknuvši da povezanost optimizma sa zdravljem kardiovaskularnog sistema postoji bez obzira na faktore kao što su socio-demografske karakteristike ispitanika te njihovo mentalno zdravlje.

Tim je otkrio i da optimistični učesnici studije imaju bolji nivo šećera i holesterola u krvi od pesimista. Također su i fizički aktivniji, imaju bolji indeks tjelesne mase i manje konzumiraju cigarete.