3 savjeta za sretan život za ljude starije od 50 godina: Uputstvo da proživite život punim plućima
Život ne postaje lakši nakon 50. godine. Brige, zdravlje, odrasla djeca i prolaznost vremena često nas opterećuju. Ipak, veliki perzijski pjesnik Omar Hajjam ostavio je tri jednostavna pravila koja pomažu u očuvanju unutrašnje svjetlosti.
Prva zapovijest: Ne dozvolite da tuga raste
Omar Hajjam upoređuje tugu s biljkama. Ako ih ne zalijevate, uvenut će. Međutim, ako se svakodnevno zadržavate na žaljenju zbog prošlosti ili strahujete od budućnosti, tuga će pustiti korijenje. Nakon 50. godine važno je naučiti prepoznati trenutke u kojima „zalijevamo“ vlastitu tugu.
To možemo učiniti jednostavnom radnjom – usmjeravanjem pažnje na ovdje i sada. Šolja čaja, pogled kroz prozor, knjiga ili razgovor sa komšijom. Male svakodnevne radosti sprečavaju da tuga raste.
Druga zapovijest: Naučite Knjigu radosti napamet
Ovdje nije riječ o glumljenoj vedrini, već o navici da primjećujemo ono što je dobro. Ne treba čekati velike događaje da bismo osjetili sreću, već je trebamo prepoznati u malim stvarima.
Pripremanje omiljenog čaja – radost. Poziv prijatelju – radost. Izlazak sunca – radost. Nakon 50. godine „Knjiga radosti“ postaje nešto što sami ispisujemo svakog dana. Što je češće otvaramo, život nam postaje lakši.
Treća zapovijest: Živite po željama srca
Hajjam poručuje: „Pij, prijatelju moj, živi po željama svog srca.“ To se odnosi na hrabrost da budemo ono što jesmo. Nakon 50. godine ljudi često žive za druge: za djecu, unuke, posao i komšije. A onda se zapitaju: „Kada ću živjeti za sebe?“
Hajjamova poruka podsjeća nas: „Vrijeme dodijeljeno smrtniku je nepoznato.“ Gubiti ga čekajući i odgađajući život za neko „kasnije“ preskupo je. Sada, danas, pravo je vrijeme da napravite korak prema vlastitoj duši.
Tri zapovijesti Omara Hajjama jednostavne su, ali ih nije uvijek lako slijediti. Ne njegovati tugu, prigrliti radost i živjeti srcem – to je izbor koji čovjek treba praviti svakog dana. Posebno nakon 50. godine. Na kraju krajeva, ne znamo koliko nam je vremena preostalo. Zato je bolje provesti ga s lakoćom nego teška srca.
